À l’occasion de nos 60 ans, nous proposons un atelier de découverte de la pratique du baton court , utilisé traditionnellement dans l’étude d’arts tels que l’Aïkido. Cet atelier invite les participants à explorer comment, grâce à des exercices simples et progressifs, le maniement du Baton permet de développer concentration, maîtrise de soi et conscience […]
À l’occasion de nos 60 ans, nous vous invitons à un atelier de Lady Styling plein d’assurance, d’élégance et d’attitude, inspiré de l’iconique Nancy Sinatra et de son célèbre “These Boots Are Made for Walkin’”. Un moment pour célébrer la féminité, la puissance et le style… avec une touche résolument sixties ! Ouvert à toutes […]
Ah, le plancher pelvien ! On dit souvent de le contracter… mais comment, au juste ? Cette zone de notre corps accumule souvent tensions, manque de tonus et fatigue. Elle est parfois liée à de l’inconfort (incontinence, douleurs, prolapsus…), et influencée par notre santé intestinale, sexuelle et gynécologique. Pourtant, le plancher pelvien est notre ancrage, […]
A l’occasion de notre 60ème anniversaire venez découvrir le Mouvement du Pop art et vous initiez à la peinture à l'huile. Apprenez comment la culture populaire est arrivée dans le domaine de l'art contemporain. Qui étaient ces artistes qui ont osé les premiers? Qu'avaient-ils dans la tête et que voulaient-ils dire sur leur époque? Mettez aussi la […]
Pour célébrer notre 60e anniversaire, nous replongeons dans l’ambiance chaleureuse et communautaire des années 60, là où tout a commencé… Il y a maintenant six décennies, les villageois se rassemblaient dans le sous-sol du Centre Gabrielle et Marcel Lapalme pour participer à des activités ouvertes à toutes et à tous. Un lieu simple, convivial… mais […]
Pour célébrer nos 60 ans, on vous invite à remonter le temps jusqu’aux années 60, à l’époque où les enfants et les familles du village se retrouvaient dans le sous-sol de l’église de St-François-Solano pour jouer, rire et passer du bon temps ensemble. Mais… selon la légende, tout ne serait pas dans les livres d’histoire […]
Venez explorer la célèbre « petite forme de Pékin », également appelée forme 24 mouvements ou forme simplifiée — différents noms pour désigner une même séquence devenue incontournable dans le monde du Tai Chi ! Créée en 1956, cette forme a connu une grande popularisation dans les années 60 grâce à sa fluidité, son accessibilité […]
Et si vous appreniez à tomber… sans vous blesser ? Dans cet atelier, je vous accompagne pas à pas pour découvrir des techniques simples et efficaces inspirées de l’Aïkido. Vous allez : - Améliorer votre équilibre et votre posture - Renforcer votre stabilité et votre centre de gravité - Explorer différentes façons de chuter en […]
Le Service des Loisirs Angus‑Bourbonnière vous invite à participer à une soirée portes ouvertes, qui aura lieu le mercredi 8 avril, en même temps que notre Assemblée générale annuelle (AGA). Cette soirée vise à vous faire découvrir nos activités et à vous permettre d’essayer le loisir à votre rythme, et sans engagement. C'est aussi un […]
Ah, le plancher pelvien ! On dit souvent de le contracter… mais comment, au juste ? Cette zone de notre corps accumule souvent tensions, manque de tonus et fatigue. Elle est parfois liée à de l’inconfort (incontinence, douleurs, prolapsus…), et influencée par notre santé intestinale, sexuelle et gynécologique. Pourtant, le plancher pelvien est notre ancrage, […]