Ballet tonique, de la méthode Abracada Barre conçue par Joëlle Henry, est un cours de fitness barre accessible à tous. Il ne nécessite aucune expérience particulière. On peut utiliser une chaise en guise de barre de ballet ! C’est une méthode accessible à tous, sans nécessiter d’investissement en matériel. Les exercices se font à la […]
Écrire une lettre à la main pour dire ce qui fait battre votre cœur. Les mots sont des cadeaux. Et les lettres font du bien. Lors de cet atelier, venez redécouvrir le plaisir d'écrire des lettres et vous exprimer en mots, dans votre style ! Une lettre ouverte qui parle d'amour, d'amitié, […]
Vous souhaitez découvrir les techniques du bodypainting dans une ambiance chaleureuse et mettre en valeur votre jolie bedaine ? Venez participer à un atelier coloré, ludique et artistique, offert par le SLAB et notre spécialiste Cynthia. Cet atelier est ouvert à toutes et à tous! Il n’est pas nécessaire d’avoir des bases en peinture. Plaisir […]
Libérez votre énergie et profitez d’un entraînement dynamique avec notre atelier de basketball pour adultes. 45 minutes d’entraînement suivies de 45 minutes de match ! GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
Le SLAB vous propose les lundis après-midi pour vous réunir et jouer aux cartes pour le plaisir ! Le choix des jeux sera à la discrétion des joueurs. Des jeux de cartes seront disponibles sur place. Vous serez accueilli(e) par Ghislaine, fervente joueuse de Canasta ! GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou […]
Laissez votre enfant se laisser aller à son imagination avec notre spécialiste Camille pour une Initiation au modelage et aux différentes techniques de l’argile. Création de pots, vases, assiettes, têtes, personnages, plaques, formes, etc. GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! […]
Venez partager un moment en famille en découvrant ensemble la danse d'Afrique subsaharienne ! Accompagné par le rythme entraînant du djembé, ce cours ludique et énergique favorise la coordination, l’expression corporelle et le plaisir de bouger. GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au […]
Venez découvrir, seul ou avec un ami, la danse d'Afrique subsaharienne ! Accompagné d’un djembé et de maracas de pied, vous explorerez les mouvements traditionnels tout en découvrant leur influence sur la pop africaine actuelle. Un moment de lâcher-prise et de fous rires grâce aux expressions faciales variées, propres à cette danse, […]
Le Kundalini yoga est le yoga de l’énergie. Après un échauffement et des salutations au soleil, nous tiendrons différentes postures et nous ferons quelques exercices dynamiques. Nous explorerons également des techniques de respiration, de méditation et de relaxation. Nous éveillerons notre énergie tout en travaillant le renforcement musculaire et la flexibilité, en douceur. La pratique […]
Venez à la rencontre de Camille pour une introduction aux différentes techniques de dessin. Que vous soyez débutant ou confirmé, venez profiter de ce moment d’échange pour vous détendre tout en socialisant. GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !