Le jeu d’échecs vous intéresse, mais vous n’avez aucune expérience? Un atelier d’initiation est offert à tous, au chalet du parc Lafond avec notre spécialiste Karim. Vous découvrirez les règles de base du jeu, la marche des pièces, une introduction à quelques ouvertures par l’analyse de miniatures, quelques exercices du type échec et mat en un […]

La maman subit des changements physiques dont plusieurs au niveau de sa posture apparaissant dès les premières semaines de grossesse, et qui, continuent de fluctuer même après l’accouchement. Venez découvrir ces changements de posture et comment vous sentir bien dans votre corps tout au long de votre maternité. Aussi, pour la 2e partie de l’atelier, […]

Introduction à l'Impro est une forme de théâtre qui consiste à improviser : les scènes jouées n’ont pas été répétées avant. C’est une des différences principales avec le théâtre classique.

Cette activité est la combinaison du cerceau avec des poses de yoga qui ajoute de l'équilibre et de la respiration aux mouvements, créant une conscience corporelle dans une nouvelle forme d'exercice amusante.   ANNULATION EN CAS DE PLUIE 

Notre  animatrice Angélina, vous attendra pour une heure du conte pour vos petits bouts de 0-5 ans . Vous entendrez des histoires drôles, inattendues et toujours intéressantes. RDV au chalet du Parc Lafond.

Atelier d'horticulture urbaine animés en collaboration avec l'organisme Bouffe-Action de Rosemont. Venez en apprendre d'avantage sur l'agriculture urbaine.

Entraînement militaire. Enchaînement musculaire pour travailler tout le corps, avec comme seul matériel le poids du corps. Lieu : Chalet du parc Lafond En cas de pluie, l’activité sera dans une de nos salles du centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 2e étage  

Cours ouverts à tous (débutants et intermédiaires). La méthode Tabata, c’est 20 secondes d’exercice intensif suivies de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes. Spécialiste : Jessica Serre Lieu : Chalet du parc Lafond En cas de pluie, l’activité sera dans une de nos salles du centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, […]

Cette année le SLAB vous propose trois séances de Cinéma en plein air : 16 Juin / 21 Juillet / 18 Aout. L'une des meilleures façons de sortir de la maison, de passer un moments convivial avec ses proches. Apportez une couverture, installez-vous avec une glacière et profitez-en. Film du 16 Juin : Film Québécois […]

La boxe est un sport de combat pratiqué à un contre un, qui recourt à des frappes de percussion à l'aide de gants matelassés. Lieu : Chalet du parc Lafond En cas de pluie, l’activité sera dans une de nos salles du centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme, 2e étage