Notre spécialiste de Tai Chi, Julie Le Tai Chi est un exercice mental et physique. Il vous apprend la détente, la concentration, la tranquillité, l’harmonie, la bonne respiration et l’équilibre ; il renforce vos muscles, augmente votre taux de calcium, diminue votre pression sanguine, améliore votre circulation, etc.   En cas de pluie : L'activité sera annulée

Atelier d'initiation au secourisme Séance de 2h où nous discuterons et mettrons en pratique (pour ceux qui le souhaitent) le protocole d'intervention, de l'inconscience, de l'étouffement, des plaies et autres blessures et urgences.

Entraînement physique de groupe combinant une variété de styles de danse, passant par les musiques latines, les rythmes africains, le hip-hop, le baladi et le jazz. La zumba vous permet de vous défouler tout en vous amusant, et en améliorant votre cardio, votre coordin-adultesation et votre tonus musculaire. En cas de pluie l'activité sera au […]

Atelier d'initiation au secourisme Séance de 2h où nous discuterons et mettrons en pratique (pour ceux qui le souhaitent) le protocole d'intervention, de l'inconscience, de l'étouffement, des plaies et autres blessures et urgences.

Âge idéal: 3 à 7 ans (mais peut être adapté pour des plus jeunes ou des plus vieux). Lecture de conte avec notre spécialiste Barbada Depuis 2016, Barbada fait des heures du conte dans diverses bibliothèques, libraires et garderies québécoises. En français comme en anglais, elle lit de superbes histoires colorées, touchantes et drôles qui […]

Les cours de yoga pour maman et bébé vous donne une occasion de vous épanouir avec votre bébé. Vous vous retrouverez dans une atmosphère décontractée et animée. Les mamans retrouvent force et flexibilité pendant que les bébés se font masser en toute sécurité.Grâce à des exercices du plancher pelvien on vous aidera à sa reconstruction […]

  Découvrez nos ateliers de loisirs créatifs avec notre animatrice papillon.   C’est une activité à laquelle les participants vont créer quelque chose, où ils apprendront à faire, ou tout simplement laisser aller leur imagination, et à la fin ils posséderont leur propre création à emporter à la maison. Activité ouverte aux 6-10 ans.   […]

Parce que nous sommes convaincus qu’il est important de sensibiliser nos enfants aux enjeux sociétaux et notamment à leur consommation, à l’impact de la nutrition sur leur santé et celle de leur planète, le Slab propose des ateliers culinaires éco responsable avec notre talentueuse cuisinière Reveena. 5 $ PAR PARTICIPANT Reveena proposera à vos enfants […]

Do It Yourself ,  plus qu’un loisir, un mode de vie Fabrication de savons, de bougies, bricolage vous êtes de plus en plus nombreux à vouloir créer, customiser , faire vous-même.   Plus qu’un passe-temps c’est devenu un mode de vie ou il est possible de combiner le plaisir dans les tâches de notre quotidien. […]

Notre animateur Simba , vous attends pour une heure du conte pour les 0-5 ans et leur proche. Cette activité se déroulera 2 fois par mois durant l’année. Simba vous proposera des livres adpatés à tous les âges. Venez profiter de cette belle activité en famille. GRATUIT inscriptions au 514.903.7522 . Possibilité également de se […]