L’une des meilleures façons de sortir de la maison, de passer un moment convivial avec ses proches. Apportez une couverture, installez-vous avec une glacière et profitez-en. Film Diffusé : Déesse des mouches à feu réalisé par Anaïs Barbeau Lavalette Le jour de ses 16 ans, Catherine fait face à la séparation de ses parents et […]
Le Hiit est un entraînement en intervalles pour l'ensemble du corps et pour tous. Toutes les facettes d'une bonne condition physique seront mises à l’épreuve. Depuis plusieurs années déjà, ce type d’entraînement se positionne en tête de liste des plus grandes tendances dans le domaine du conditionnement physique. Ce cours se donnera au parc Lafond […]
Cet atelier est une course à obstacles qui entrainera vos enfants des orteils aux oreilles! Notre spécialiste Tomy accueillera nos petits sportifs chevronnés au parc Lafond. Le parcours sera reporté en intérieur en cas de pluie dans le centre Gabrielle et Marcel Lapalme. Pour : les enfants de 6 à 8 ans Inscrivez-vous sur notre […]
Peu importe votre corps, vos origines, votre sexualité, votre travail, votre genre… Tous et toutes sont les bienvenu(e)s avec bienveillance et respect. Confiance en soi, amélioration de la perception de son corps sont les mots d’ordres de ce cours. Dans une ambiance chaleureuse et détendue notre douce spécialiste Léane vous enseignera les bases de la […]
Vous voulez apprendre les bases du tricot ou encore vous perfectionner ? Cet atelier est pour vous. Vous pouvez venir avec un projet personnel adapté à vos habiletés que vous pourrez commencer avec notre spécialiste Élise puis le poursuivre à la maison, tout cela en profitant du beau soleil au parc lafond. Professeure ayant plus […]
À l’aide de Mélanie, initiez-vous à la création aérienne d'origami (grue Japonaise). Vous pourrez dessiner sur le papier avant de le plier. Apprentissage des pliages sur un papier 15 cm x 15 cm. Outre qu’un atelier ludique et créatif, cet atelier procure un certain nombre de bienfaits tant intellectuels, mentaux que physiques. Il vous permettra […]
La danse en ligne est une danse sociale qui se pratique en groupe, l’un derrière l’autre, l’un à côté de l’autre ou sur deux lignes qui se font face. Elle peut se danser autant sur de la musique country que sur de la musique latine ou rock. Cette pratique aide à la coordination des mouvements. […]
C’est avec notre dynamique et douce Léane que vos enfants pourront danser sur les musiques du célèbre dessin animé Encanto pour leur plus grand bonheur. Les enfants pourront danser et rêver. Évidemment, il est permis et même fortement conseillé de venir habillé(e) en conséquence pour rendre l’activité encore plus magique! Pour : les enfants de […]
Cette danse d’origine coréenne gagne de plus en plus d’adeptes chez les jeunes à travers le monde grâce à ses chorégraphies étudiées et parfois déjantées et ses mélodies entrainantes ! Notre spécialiste Léane fera de votre enfant une vraie star du K-Pop pour un jour! Évidemment, il est permis et même fortement conseillé de venir […]
Notre spécialiste Léane vous donnera les bases de la chorégraphie mythique de Grease, la célèbre comédie musicale américaine réunissant Danny et Sandy, les T-Birds et les Pink Ladies. Un concentré de bonne humeur et d'énergie pour bien célébrer l'été. Inscription possible en duo pour plus de plaisir ! Pour : les participants de 15 ans […]