Une classe expresse en fin de journée qui te relaxera et te préparera à une bonne nuit de sommeil. Ça te dit oui? Viens pratiquer le yoga Nidra (sommeil conscient, sommeil yoguique) avec moi. Tu n’as rien à faire, outre t’allonger et te laisser guider par ma voix. Tu auras l’occasion de formuler une […]
Le Samedi 7 Juin 2025, ne manquez pas la 4ème édition de notre célèbre événement Pique-nique festif , qui revient cette année sous un nouveau nom : Rythmes en couleurs ! Le Pique-Nique Festif, devenu Rythmes en couleurs, reste un événement multigénérationnel, parfait pour débuter les festivités estivales en famille ou entre amis. Profitez-en pour […]
Le Kundalini yoga est le yoga de l’énergie. Après un échauffement et des salutations au soleil, nous tiendrons différentes postures et nous ferons quelques exercices dynamiques. Nous explorerons également des techniques de respiration, de méditation et de relaxation. Nous éveillerons notre énergie tout en travaillant le renforcement musculaire et la flexibilité, en douceur. La […]
Le Kundalini yoga est le yoga de l’énergie. Après un échauffement et des salutations au soleil, nous tiendrons différentes postures et nous ferons quelques exercices dynamiques. Nous explorerons également des techniques de respiration, de méditation et de relaxation. Nous éveillerons notre énergie tout en travaillant le renforcement musculaire et la flexibilité, en douceur. La […]
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Venez à la rencontre de Camille pour une initiation au modelage et aux différentes techniques. Création de pots, vases, assiettes, têtes, personnages, plaques, formes, architecture. GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
Cet atelier servira à apprendre les bases de la boxe, incluant le jab, le coup droit et le crochet. L'objectif de notre rencontre sera de pratiquer ces trois techniques, en équipe de deux et individuellement. Le cours commencera par un petit échauffement dynamique et des étirements statiques. GRATUIT ! […]
Cet atelier vous permettra d’apprendre les bases de la boxe thaï, incluant le jab, le coup droit, le crochet, les coups de coudes, de genou et les coups de pieds. L'objectif de notre rencontre sera de pratiquer ces six techniques, en équipe de deux et individuellement. Le cours commencera par un petit […]