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Atelier Tonus et raffermissement sur chaise

Centre Étienne Desmarteau 3430 rue Bellechasse, Montréal

Cours de mise en forme amusant et dynamique visant à tonifier et raffermir les muscles, renforcer les os et assouplir les articulations par des exercices exécutés sur une chaise. Nous […]

Atelier Vernissage

Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme 5350 rue Lafond, Montréal, Québec, Canada

Atelier danse adulte LATIN & AFRO INFLUENCE

Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme 5350 rue Lafond, Montréal, Québec, Canada

  Plongez dans un atelier dynamique mêlant l'énergie des danses latines et la puissance des rythmes afro.   Au programme : isolation du corps, travail du flow et exploration de […]

Atelier plâtre et papier macher

Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme 5350 rue Lafond, Montréal, Québec, Canada

  Venez à la rencontre de Camille et profitez d’une activité qui laissera place à votre créativité pour une introduction au moulage et à la sculpture sur plâtre et papier […]

Dessin adulte extérieur

Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme 5350 rue Lafond, Montréal, Québec, Canada

  Venez à la rencontre de Camille pour une introduction aux différentes techniques de dessin.   Que vous soyez débutant ou confirmé, venez profiter de ce moment d’échange pour vous […]

Atelier Yoga Nidra 30 min

Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme 5350 rue Lafond, Montréal, Québec, Canada

  Une classe expresse en fin de journée qui te relaxera et te préparera à une bonne nuit de sommeil. Ça te dit oui? Viens pratiquer le yoga Nidra (sommeil […]

Rythmes en couleurs 2025 – LAFOND

Parc Lafond 3330 avenue Laurier Est, Montréal, Québec, Canada

Le Samedi 7 Juin 2025, ne manquez pas la 4ème édition de notre célèbre événement Pique-nique festif , qui revient cette année sous un nouveau nom : Rythmes en couleurs […]

Free

Atelier Yoga Kundalini

Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme 5350 rue Lafond, Montréal, Québec, Canada

  Le Kundalini yoga est le yoga de l’énergie. Après un échauffement et des salutations au soleil, nous tiendrons différentes postures et nous ferons quelques exercices dynamiques. Nous explorerons également […]