C’est avec notre dynamique et douce Léane que vous pourrez danser avec vos enfants sur les musiques discos pour leur plus grand bonheur des petits et des grands. Évidemment, il est […]
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Le HIIT est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices cardio. Une séance d’entraînement est composée de […]
Vous aimeriez courir en groupe et être motivé et conseillé par l’un de nos spécialistes ? Rejoignez notre groupe de course le 6 Juillet dans le quartier Rosemont ! Peut […]
Découvrez l’univers de l’aromathérapie à travers cet atelier animé par Delphine, naturopathe et passionnée de plantes médicinales! Ce premier atelier vous permettra de vous familiariser avec les huiles essentielles présentées, […]
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« Vous marchez depuis quelques minutes dans cette sombre caverne. L’air y est étouffant et vous tentez, tant bien que mal, de trouver votre chemin dans le labyrinthe des couloirs […]
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Assis sur l'herbe, sur un banc dans le parc ou adossé à un arbre le carnet sur les genoux, venez explorer des exercices d'écriture stimulés par le paysage, la nature, […]
Cette promenade vous offre l'opportunité de capturer des images uniques en jouant avec les lumières du soir. Nous nous retrouverons au SLAB et partirons en balade pour explorer différents endroits […]