Cet atelier vise à apprivoiser ce cours prisé par les membres du SLAB. La technique de stretching vous apprendra à tonifier en douceur les muscles des bras, épaules, pectoraux, cuisses, fesses et abdominaux. Ces enchaînements de mouvements simples et faciles à exécuter se font au son d’une musique entraînante dans le respect des capacités physiques de chacun. L’atelier se termine par une période d’étirements afin de travailler la souplesse.
Tonus et raffermissement adultes et 50 +
| Date | 26 octobre 2019 |
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| Heure | 10h00 - 11h00 |
| Prix | 5$ |