514-903-SLAB (7522)
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Tabata ados-adultes
5 octobre 2019 | 10h00 - 11h00
5$La méthode Tabata, c’est 20 secondes d’exercices intensifs, suivis de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes. Dans cet atelier, vous pourrez voir les bienfaits de cette méthode, de quoi vous convaincre.