514-903-SLAB (7522)
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Atelier yoga Iyengar
2 décembre 2022 | 18h00 - 19h00
Gratuit
Le yoga Iyengar. La philosophie est axée sur l’alignement du corps en utilisant des postures et des exercices de respiration selon un pédagogie progressive et adaptée à toutes les capacités grâce à différents ajustements et des accessoires (blocs, courroies, traversins…).
Avec cette méthode les élèves développent leur sensibilité et leur autonomie pour pratiquer le yoga selon leurs besoins.