« Le hatha yoga est plus posé que le Vinyasa, postures tenues plus longtemps et salutations sans variation.  Plus lent mais peut aussi être tonique. Plus spécifiquement, le Hatha Flow Vitalité est un petit Vinyasa avec plus d’enchaînements des postures et des variations intégrées aux salutations (Ex : une torsion intégrée à l’intérieur des séquences de salutations). Chaque séquence […]