La danse en ligne est une danse sociale qui se pratique en groupe, l’un derrière l’autre, l’un à côté de l’autre ou sur deux lignes qui se font face. Elle peut se danser autant sur de la musique country que sur de la musique latine ou rock. Cette pratique aide à la coordination des mouvements. […]
Pourquoi ne pas apprendre à tricoter par une belle journée d’été et en bonne compagnie? Notre spécialiste Elise et ses habituées vous attendrons sous le plancher de danse sous notre petit coin ombragé et vous livrerons leur plus beaux secrets 😊 Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
Venez profiter du dynamisme de Jean Michel et de sa bonne humeur avec cet atelier qui combine des chorégraphies musicales, travaille la coordination, la motricité, l’écoute active, la proprioception et le cardio dans une musique motivante et avec notre spécialiste dynamique ! GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 […]
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Programme d’initiation à la course, permettant de progresser pas à pas grâce à un entraînement conçu pour les débutants. Chaque semaine, les participants suivront des séances adaptées, alternant marche et course, pour renforcer leur endurance en douceur. De plus, des conseils sur la posture, la respiration et les échauffements, seront données afin de permettre l'atteinte de l'objectif […]
Viens te dépenser et t’amuser avec notre super coach Fouad lors d’une course relais sur piste d’athlétisme ! En équipe, les enfants apprendront l’esprit d’équipe, la coordination… et surtout, ils vivront un moment fun et plein d’énergie ! GRATUIT ! Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
Le Kundalini yoga est le yoga de l’énergie. Après un échauffement et des salutations au soleil, nous tiendrons différentes postures et nous ferons quelques exercices dynamiques. Nous explorerons également des techniques de respiration, de méditation et de relaxation. Nous éveillerons notre énergie tout en travaillant le renforcement musculaire et la flexibilité, en douceur. La pratique […]
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Envie de lâcher prise, de rire, de créer sans pression et de vivre l’instant présent ? Cet atelier d’initiation à l’impro est fait pour vous ! Aucune expérience nécessaire — juste l’envie de s’amuser et de se surprendre. À travers des jeux simples et accessibles, tu découvriras les bases de l’improvisation théâtrale : l’écoute, la […]
Un atelier motivant, vibrant et amusant composé d’une mise en forme rhythmique, en explorant du bon son cool et groovy. Un mélange de DANSE et FITNESS CARDIO. Venez-vous défier, bouger et vous défouler sur le rythme de la house et d'autre sons plus motivant les uns que les autres !! Amenez vos amis et ayons […]