Ah, le plancher pelvien ! On dit souvent de le contracter… mais comment, au juste ? Cette zone de notre corps accumule souvent tensions, manque de tonus et fatigue. Elle est parfois liée à de l’inconfort (incontinence, douleurs, prolapsus…), et influencée par notre santé intestinale, sexuelle et gynécologique. Pourtant, le plancher pelvien est notre ancrage, […]
A l’occasion de notre 60ème anniversaire venez découvrir le Mouvement du Pop art et vous initiez à la peinture à l'huile. Apprenez comment la culture populaire est arrivée dans le domaine de l'art contemporain. Qui étaient ces artistes qui ont osé les premiers? Qu'avaient-ils dans la tête et que voulaient-ils dire sur leur époque? Mettez aussi la […]
Pour célébrer notre 60e anniversaire, nous replongeons dans l’ambiance chaleureuse et communautaire des années 60, là où tout a commencé… Il y a maintenant six décennies, les villageois se rassemblaient dans le sous-sol du Centre Gabrielle et Marcel Lapalme pour participer à des activités ouvertes à toutes et à tous. Un lieu simple, convivial… mais […]
Pour célébrer nos 60 ans, on vous invite à remonter le temps jusqu’aux années 60, à l’époque où les enfants et les familles du village se retrouvaient dans le sous-sol de l’église de St-François-Solano pour jouer, rire et passer du bon temps ensemble. Mais… selon la légende, tout ne serait pas dans les livres d’histoire […]
Venez explorer la célèbre « petite forme de Pékin », également appelée forme 24 mouvements ou forme simplifiée — différents noms pour désigner une même séquence devenue incontournable dans le monde du Tai Chi ! Créée en 1956, cette forme a connu une grande popularisation dans les années 60 grâce à sa fluidité, son accessibilité […]
Et si vous appreniez à tomber… sans vous blesser ? Dans cet atelier, je vous accompagne pas à pas pour découvrir des techniques simples et efficaces inspirées de l’Aïkido. Vous allez : - Améliorer votre équilibre et votre posture - Renforcer votre stabilité et votre centre de gravité - Explorer différentes façons de chuter en […]
Le Service des Loisirs Angus‑Bourbonnière vous invite à participer à une soirée portes ouvertes, qui aura lieu le mercredi 8 avril, en même temps que notre Assemblée générale annuelle (AGA). Cette soirée vise à vous faire découvrir nos activités et à vous permettre d’essayer le loisir à votre rythme, et sans engagement. C'est aussi un […]
Ah, le plancher pelvien ! On dit souvent de le contracter… mais comment, au juste ? Cette zone de notre corps accumule souvent tensions, manque de tonus et fatigue. Elle est parfois liée à de l’inconfort (incontinence, douleurs, prolapsus…), et influencée par notre santé intestinale, sexuelle et gynécologique. Pourtant, le plancher pelvien est notre ancrage, […]
Dans l’élan de nos 60 ans et sous le thème vibrant des années 60, époque de renouveau, de liberté et de retour à l’essentiel, nous vous invitons à vivre une expérience profondément transformatrice : la méditation « Renaître à soi-même », issue de la tradition du yoga Kundalini. Cet atelier est une invitation à laisser derrière soi […]
Viens plonger dans l’ambiance savoureuse et réconfortante des années 60 avec Reveena ! Pendant cet atelier tout doux et ultra gourmands, tu cuisineras des recettes végétariennes simples, vintage et délicieuses. De 11h30 à 12h30, on met la main à la pâte… puis on prend le temps de savourer ensemble nos créations jusqu’à 13h. 🥘 Atelier […]