Évènements

Une multitude d’activités offertes par nos animateurs certifiés, matériel sur place et adapté aux saisons. Une belle façon de profiter du plein air en famille ! L’atelier est gratuit.

Le Taï Chi est un exercice mental et physique. Il vous apprend la détente, la concentration, la tranquillité, l’harmonie, la bonne respiration et l’équilibre ; il renforce vos muscles, augmente vos taux de calcium, diminue votre pression sanguine, améliore votre circulation, etc.

Le SLAB vous ouvre ses portes ! Venez profiter de nos installations et de notre matériel ! Des locaux ainsi que des jeux vous sont fournis gratuitement. Activités libres, salles accessibles selon les disponibilités.

Venez pratiquer le yoga avec votre enfant! Cet atelier sera parfaitement adapté à toute la famille pour permettre à tous de découvrir cette discipline ayant de nombreux bienfaits.

Une multitude d’activités offertes par nos animateurs certifiés, matériel sur place et adapté aux saisons. Une belle façon de profiter du plein air en famille ! L’atelier est gratuit.

Atelier de Hatha yoga classique axé sur la gestion du stress. Venez apprendre des techniques de yoga pour vous soutenir dans les situations stressantes de la vie quotidienne. Cet atelier se base sur les 5 points du yoga synthétisés par Swami Vishnudevananda. S'adresse à tous et toutes. Apportez votre tapis ou possibilité d'en emprunter sur […]

Le SLAB vous ouvre ses portes ! Venez profiter de nos installations et de notre matériel ! Des locaux ainsi que des jeux vous sont fournis gratuitement. Activités libres, salles accessibles selon les disponibilités.

En 2019, les Journées de la culture se dérouleront sous le signe de la rencontre, sous toutes ses formes. » (www.journeesdelaculture.qc.ca). À vos crayons ! Notre fameux atelier de Bande dessinée est de retour cette année ! Venez partager vos trucs, astuces et idées avec les autres participants et participantes. Un moment unique où partager la […]

« En 2019, les Journées de la culture se dérouleront sous le signe de la rencontre, sous toutes ses formes. » (www.journeesdelaculture.qc.ca). Vous désirez apprendre les bases du tricot, avancer vos créations en bonne compagnie ou apprendre de nouvelles astuces ? Cet atelier est pour vous ! Venez profiter de la fraîcheur automnale du parc Lafond, […]

La méthode Tabata, c’est 20 secondes d’exercices intensifs, suivis de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes. Dans cet atelier, vous pourrez voir les bienfaits de cette méthode, de quoi vous convaincre.