Heures : 14h-15h30 Pour : 6-14 ans Où : Cuisine Description : Offrez à vos jeunes de 6 à 14 ans une expérience gourmande et créative avec notre atelier Apprentis Pâtissiers ! Pendant 1 h 30, les participants apprendront à confectionner de délicieux cake pops en les façonnant, les décorant et les personnalisant avec différentes garnitures colorées. Une […]
Date : Dimanche 18 Octobre Heures : 10h30-11h30 Pour : 15 ans et + Où : Cuisine Description : Vous sentez que le stress s'accumule et que vous avez du mal à décrocher ? La cohérence cardiaque est une pratique de respiration simple, rapide et scientifiquement reconnue pour calmer le système nerveux, réduire le stress, améliorer le sommeil et stabiliser […]
Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Dimanche 4 octobre Dimanche 18 octobre Dimanche 1ᵉʳ novembre Dimanche 15 novembre Heures : 14h15-16h15 Pour : 15 ans et + Où : Gymnase double Description : Libérez votre énergie et perfectionnez votre jeu grâce à notre atelier de basketball pour adultes. Au programme : exercices techniques, mises en situation et […]
Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Mercredi 21 Octobre Mercredi 18 Novembre Heures : 12h-13h Pour : Maman Où : Danse Est Description : Cours de yoga adapté à la femme enceinte. Le yoga prénatal permet de bouger dans le respect de son corps en transformation et de connecter avec la vie qui grandit en soi. Ce […]
Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Mercredi 21 Octobre Mercredi 04 Novembre Mercredi 18 Novembre Heures : 13h30-14h30 Pour : Maman et Bébé Où : Danse Est Description : Cours de yoga adapté aux mères en période postnatale. La pratique permet de se ressourcer, de diminuer les tensions du bassin, du dos et des épaules, de tonifier […]
Date : Mercredi 21 Octobre Heures : 17h-18h Pour : 15 ans + Où : Danse Ouest Description : Offrez-vous un moment de bien-être avec cet atelier de yoga Kundalini accessible à tous.tes. À travers des postures, des exercices de respiration, de méditation et de relaxation, vous éveillerez votre énergie tout en favorisant la souplesse, le renforcement musculaire et le […]
Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Samedi 24 octobre Samedi 14 novembre Heures : 9h30-10h Pour : 2-3 ans Où : Cuisine Description : Plongez dans l'univers coloré et créatif d'Hervé Tullet lors de cet atelier animé par Margot ! Les enfants seront invités à peindre ensemble sur une grande toile au rythme de la musique, en […]
Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Samedi 24 octobre Samedi 14 novembre Heures : 10h30-11h Pour : 4-5 ans Où : Cuisine Description : Plongez dans l'univers coloré et créatif d'Hervé Tullet lors de cet atelier animé par Margot ! Les enfants seront invités à peindre ensemble sur une grande toile au rythme de la musique, en […]
Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : Samedi 24 octobre Samedi 7 novembre Heures : 13h-14h30 Pour : 15 ans + Où : Danse Est Description : Prenez soin de votre dos grâce à cet atelier dédié à la santé de la colonne vertébrale. Découvrez des exercices simples et des conseils pratiques pour améliorer votre posture, favoriser une […]
Date : Dimanche 25 Octobre Heures : 10h30-11h30 Pour : 15 ans et + Où : Cuisine Description : L'automne amène souvent son lot de stress, de fatigue et d'émotions accumulés. L'EFT est une technique douce et accessible qui combine la psychologie moderne et les points d'acupression pour libérer ce qui pèse : anxiété, tensions, émotions difficiles à nommer. Pas […]