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Atelier Sambo Adulte

Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme 5350 rue Lafond, Montréal

Le Sambo est un art martial et un sport de combat mélangeant principalement le judo, la lutte et la boxe. Plusieurs types de Sambo peuvent être pratiqués, ce qui en […]

Atelier Yoga Ashtanga

Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme 5350 rue Lafond, Montréal

L’Ashtanga est un type de yoga dynamique et athlétique. Les postures sont enchaînées de manière fluide et sont synchronisées à la respiration. Le cours permet de renforcer ses muscles, d'améliorer sa flexibilité et […]