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Yoga Ashtanga

24 juillet 2023 | 19h00 - 20h00

Gratuit

L’Ashtanga est un type de yoga dynamique et athlétique. Les postures sont enchaînées de manière fluide et sont synchronisées à la respiration. Le cours permet de renforcer les muscles, d’améliorer la flexibilité et de calmer le mental. Les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s, des modifications sont proposées afin que les postures soient accessibles à tous.te.s. Le cours termine par une période de relaxation finale. Notre dynamique Selma vous accueillera au chalet du parc Lafond. Report en intérieur en cas de pluie.

Pour : les participants de 15 ans et +

Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org
ou par téléphone au 514-903-7522 !

Détails

Date :
24 juillet 2023
Heure :
19h00 - 20h00
Prix :
Gratuit

Organisateur

SLAB
Phone
514-903-7522
Voir le site Organisateur

Lieu

Parc Lafond
3330 avenue Laurier Est
Montréal, Québec H1X 1V2 Canada
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