Tonus – Flashback années 70

En 1970 Jane Fonda papesse de L’aérobic sort sa ligne de K7 vidéo et le nombre de participantes aux collants colorés devant leur TV explose!

Alors si toi aussi tu veux enfiler tes plus beaux leggings colorés et ton justaucorps au motif tueur des années 70, viens profiter de notre atelier TONUS FLASH-BACK ANNÉE 70 avec notre superbe Sylvie et sa sélection de hits de l’époque ! Ambiance garantie !

Il s’agit aussi d’un cours de mise en forme dynamique accessible à tous visant à tonifier et raffermir les muscles des bras, les pectoraux, les cuisses, les abdominaux et les muscles fessiers. La séance se termine par des étirements.

Vous devez avoir la flexibilité pour exécuter des exercices au sol et plier les genoux.

Chaussures de sport obligatoires.