Fête du sport – Atelier Essentrics

Venez essayer, le temps d’une séance, cet atelier ouvert à tous (débutants et intermédiaires).

L’Essentrics est une séance d’entraînement dynamique qui allonge et renforce les muscles du corps, améliore la mobilité des articulations, tout en créant des muscles forts, élancés et rééquilibrés.

Les mouvements combinent des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force, mais aussi la flexibilité.

Vous pourrez profiter également de notre quinzaine d’activités sportives avec nos charmants spécialistes lors de la fête du sport !

GRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !