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Atelier Yoga Ashtanga

13 avril 2023 | 19h00 - 20h00

L’Ashtanga est un type de yoga dynamique et athlétique. Les postures sont enchaînées de manière fluide et sont synchronisées à la respiration. Le cours permet de renforcer ses muscles, d’améliorer sa flexibilité et de calmer son mental. Les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s, des modifications sont proposées afin que les postures soient accessibles à tous.te.s. Il s’agit d’un type de yoga traditionnel, où la majorité des postures vont être répétées cours après cours, afin d’observer une progression. Le cours termine par une période de relaxation finale.

Inscription au 514.903.7522 ou sur slabrosemont.org

Détails

Date:
13 avril 2023
Heure :
19h00 - 20h00

Organisateur

SLAB
Téléphone :
514-903-7522
Site :
https://slabrosemont.org/

Lieu

Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme
5350 rue Lafond
Montréal, Québec H1X 2X2 Canada
+ Google Map
Téléphone :
514-903-7522
Site :
www.slabrosemont.org

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