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Atelier Hiit tout public en extérieur

17 février | 13h00 - 14h00

Gratuit

Le HIIT est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices cardio. Une séance d’entraînement est composée de très courtes périodes d’effort intense alternées de périodes de récupération. 

Les temps froids ont tendance à limiter nos déplacements, et à décourager les sportifs de s’exercer en extérieur. Avec les bons vêtements et souliers, vous verrez que les entrainements en extérieur sont tout à fait possibles! Venez braver le froid en famille!  

À noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! 

Détails

Date :
17 février
Heure :
13h00 - 14h00
Prix :
Gratuit

Organisateur

SLAB
Phone
514-903-7522
Voir le site Organisateur

Lieu

Parc Lafond
3330 avenue Laurier Est
Montréal, Québec H1X 1V2 Canada
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