Atelier de Pâques – Yoga Prénatal

GRATUIT :

Le yoga prénatal vous aidera à faire face aux défis que présentent la grossesse et l’ accouchement ,vous retrouverez confiance et calme.

Le yoga favorise votre bien être et celui du bébé,

• il vous aide à réduire vos tensions physiques et émotionnelles,
• à augmenter votre force et votre confiance à l’ aide de mouvements et d’exercices sécuritaires
• à pratiquez l’écoute de sois pour mieux vous découvrir sur le chemin de la grossesse
• à  soulager des malaises courants causées par la grossesse
• à pratiquer des exercices de respiration et de relaxation qui vous aideront au cours de votre accouchement.

Notre spécialiste Cecile se fera un plaisir de vous enseigner ses bons réflexes et sera heureuse de vous accuillir au sein du SLAB.