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Conférence Maman-active-ACTIVITÉ ANNULÉ
22 juillet 2022 | 10h00 - 11h00
Il est recommandé de bouger enceinte et après avoir accouché. Dans cet atelier, venez découvrir les activités à faire et celles à ne pas faire durant la période de la maternité, en lien avec les changements physiques qu’apportent cette période de votre vie. Vous saurez alors faire des choix éclairés de vos activités favorites.
Aussi, pour la 2e partie de l’atelier, nous bougerons sous forme d’exercices cardio et musculaire pour vous dégourdir avec la kinésiologue en périnatalité Véronique Brouillette.