De la méthode Abracada Barre, le ballet tonique est un cours de fitness barre accessible à tous. Il ne nécessite aucune expérience particulière.
Les exercices se font sur chaise, debout et au sol. Ce sport est grandement inspiré du Pilates et élaboré à partir d’enchaînements issus du ballet classique. Ce cours chorégraphié et musical est le résultat d’une formule équilibrée afin de se mettre en forme, sculpter, allonger et tonifier le corps dans le plaisir et la joie !
À noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !