Atelier Aïkido, art martial japonais du XX e siecle – introduction a main nue

À l’occasion de nos 60 ans, nous proposons un atelier de découverte de l’Aïkido, un art martial japonais né au XXᵉ siècle, dont la philosophie est tournée vers la maîtrise de soi et la résolution non violente des conflits. Cet atelier invite les participants à explorer comment, à travers des exercices à mains nues, l’Aïkido permet de se protéger, canaliser l’énergie et gérer les situations tendues sereinement.

Dans une ambiance conviviale, les adultes apprendront des mouvements circulaires, des techniques d’esquive et des principes d’harmonisation avec l’adversaire, accessibles à tous, sans prérequis sportif. Un moment idéal pour célébrer notre anniversaire en alliant histoire, bien-être et pratique martiale contemporaine.

12 ans et +

60 ans : toujours en mouvement

60 ans du SLAB, 60 minutes d’aïkido , en plein cœur des années 60.

GRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !