La méthode Tabata, c’est 20 secondes d’exercices intensifs, suivis de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes. Dans cet atelier, vous pourrez voir les bienfaits de cette méthode, de quoi vous convaincre.
Tabata ados-adultes
| Date | 5 octobre 2019 |
|---|---|
| Heure | 10h00 - 11h00 |
| Prix | 5$ |