Atelier de Yoga Vinyasa

Un yoga dynamique ou le corps devient un véhicule d’énergie en mouvement constant. Enchaînements de postures synchronisées avec le souffle. Un yoga tonique en musique et en fluidité. Une pratique énergisante qui tonifie et assouplit les muscles, renforce le système nerveux et vise la maîtrise du mental. Techniques de respiration yogiques, postures tenues et détente finale sont aussi au programme. 5$/personne