Date : Dimanche 21 février
Heures : 10h30-11h30
Pour : 15 ans et +
Description :
Et si prendre quelques minutes pour écrire devenait un moment privilégié pour soi? Découvrez le journaling, une pratique d’écriture personnelle qui permet de prendre du recul, de clarifier ses pensées, d’explorer ses émotions et de mieux se connaître. 7 À travers des exercices simples et des questions guidées, vous expérimenterez différentes façons d’utiliser l’écriture comme outil de réflexion et de connaissance de soi. Aucun talent en écriture n’est nécessaire, seulement l’envie de prendre un moment pour soi!
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