Date : Dimanche 7 Février
Heures : 9h30-11h
Pour : 15 ans et +
Description :
Les hanches jouent un rôle clé dans notre équilibre, notre posture et nos déplacements. Au cours de cet atelier, découvrez des exercices accessibles et efficaces pour améliorer votre mobilité, délier les tensions et retrouver plus de fluidité dans vos mouvements.
Que vous soyez actif ou que vous passiez de longues heures assis, vous repartirez avec des techniques simples à intégrer à votre quotidien pour bouger plus confortablement et maintenir la santé de vos articulations.
Aucune expérience n’est nécessaire. Venez comme vous êtes et offrez à votre corps le cadeau d’une plus grande liberté de mouvement
GRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
Cet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois.