Atelier gratuit Yoga Kundalini lutter contre le stress

Pour : 15 ans et +

Où : Danse ouest

Description : 

Offrez-vous un moment de détente et de recentrage grâce au yoga kundalini. Cette pratique combine mouvements doux, techniques de respiration, méditation et relaxation pour favoriser l’équilibre du corps et de l’esprit. Cet atelier vous aidera à réduire le stress, calmer le mental et développer des outils simples pour retrouver sérénité et bien-être au quotidien, dans une ambiance accueillante et accessible à tous. 🧘‍♀️✨

60 ans : toujours en mouvement
GRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !

Cet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois.