Atelier gratuit EFT – Technique de libération émotionnelle et tapotements
Date : Dimanche 25 Octobre
Heures : 10h30-11h30
Pour : 15 ans et +
Où : Cuisine
Description :
L’automne amène souvent son lot de stress, de fatigue et d’émotions accumulés. L’EFT est une technique douce et accessible qui combine la psychologie moderne et les points d’acupression pour libérer ce qui pèse : anxiété, tensions, émotions difficiles à nommer. Pas besoin d’expérience, pas de matériel requis. En une heure, vous découvrirez comment cette méthode fonctionne, vous la pratiquerez en groupe et vous repartirez avec un outil que vous pourrez utiliser seul et n’importe où. Simple à apprendre, facile à intégrer dans le quotidien, l’EFT est une approche reconnue qui gagne à être connue. Une heure qui pourrait bien changer votre façon de gérer les moments difficiles.
60 ans : toujours en mouvement
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