Atelier Gratuit/ Yoga Kundalini

Cet été, offrez-vous un moment pour vous recentrer et vous reconnecter au parc André-Lavallée.
Vous êtes invités à découvrir le yoga Kundalini, une pratique qui combine mouvements, respiration, méditation et relaxation, dans une approche à la fois douce et énergisante. 

Accessible à tous, cette activité vous invite à prendre conscience de votre corps et de votre respiration, tout en vous laissant porter par des exercices simples et guidés. En plein air, le contact avec la nature vient enrichir l’expérience et favoriser un profond sentiment de bien-être. 

Cette activité est une belle occasion de ralentir, de relâcher les tensions et de prendre un moment pour vous, dans un cadre apaisant.
Un moment ressourçant et revitalisant pour vous déposer… et refaire le plein d’énergie. 

60 ans : toujours en mouvement 

GRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! 

Cet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois.