Atelier prévention des chutes

Et si vous appreniez à tomber… sans vous blesser ?
Dans cet atelier, je vous accompagne pas à pas pour découvrir des techniques simples et efficaces inspirées de l’Aïkido.

Vous allez :
– Améliorer votre équilibre et votre posture
– Renforcer votre stabilité et votre centre de gravité
– Explorer différentes façons de chuter en toute sécurité
– Gagner en confiance dans vos mouvements du quotidien

Que vous soyez sportif·ve ou non, cet atelier est conçu pour vous apprendre à prévenir les chutes et à vous protéger si elles surviennent basé sur des techniques de l’Aikido.

Prêt·e à bouger, à apprendre et à vous sentir plus en sécurité ?

60 ans : toujours en mouvement

60 ans du SLAB, 60 minutes de prévention des chutes, en plein cœur des années 60.

GRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !