La philosophie du yoga Lyengar est axée sur l’alignement du corps en utilisant des postures et des exercices de respiration selon un pédagogie progressive et adaptée à toutes les capacités grâce à différents ajustements et des accessoires (blocs, courroies, traversins,…). Avec cette méthode les élèves développent leur sensibilité et leur autonomie pour pratiquer le yoga selon leurs besoins.
Professeur : Emile Lord