BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Service des loisirs Angus-Bourbonnière - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://slabrosemont.org X-WR-CALDESC:Évènements pour Service des loisirs Angus-Bourbonnière REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:America/Toronto BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:-0500 TZOFFSETTO:-0400 TZNAME:EDT DTSTART:20250309T070000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:-0400 TZOFFSETTO:-0500 TZNAME:EST DTSTART:20251102T060000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:-0500 TZOFFSETTO:-0400 TZNAME:EDT DTSTART:20260308T070000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:-0400 TZOFFSETTO:-0500 TZNAME:EST DTSTART:20261101T060000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:-0500 TZOFFSETTO:-0400 TZNAME:EDT DTSTART:20270314T070000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:-0400 TZOFFSETTO:-0500 TZNAME:EST DTSTART:20271107T060000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Toronto:20261018T103000 DTEND;TZID=America/Toronto:20261018T113000 DTSTAMP:20260730T142403Z CREATED:20260730T142403Z LAST-MODIFIED:20260730T142403Z UID:23057-1792319400-1792323000@slabrosemont.org SUMMARY:Atelier la cohérence cardiaque : Quand le cœur et le cerveau s’harmonisent DESCRIPTION:Date : Dimanche 18 Octobre \nHeures : 10h30-11h30 \nPour : 15 ans et + \nOù : Cuisine \nDescription :  \nVous sentez que le stress s’accumule et que vous avez du mal à décrocher ? La cohérence cardiaque est une pratique de respiration simple\, rapide et scientifiquement reconnue pour calmer le système nerveux\, réduire le stress\, améliorer le sommeil et stabiliser les émotions. En une heure\, vous comprendrez comment et pourquoi ça fonctionne\, et vous pratiquerez ensemble dans un cadre bienveillant. Vous repartirez avec un protocole clair et facile à intégrer dans votre quotidien. Une pratique accessible à tous\, sans équipement\, sans expérience préalable\, et dont les effets se ressentent rapidement. \n60 ans : toujours en mouvement\nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois. 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La pratique diminue le stress\, développe le lien d’attachement avec bébé\, favorise la souplesse\, le renforcement\, l’ouverture du bassin et permet une exploration de la région du plancher pelvien. Ces rencontres sont également un lien de partage entre femmes. \n  \n60 ans : toujours en mouvement\nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois. 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Amenez vos porte-bébés\, vous pourrez adapter la pratique à vos besoins et ceux de votre enfant. Ces rencontres sont également un espace d’échange entre mamans. \n60 ans : toujours en mouvement\nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois. URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-gratuit-yoga-maman-etbebe/ LOCATION:Québec ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://slabrosemont.org/wp-content/uploads/2026/07/Yoga-maman-bebe-241x300-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Toronto:20261021T170000 DTEND;TZID=America/Toronto:20261021T180000 DTSTAMP:20260728T203045Z CREATED:20260728T203045Z LAST-MODIFIED:20260728T203045Z UID:22987-1792602000-1792605600@slabrosemont.org SUMMARY:Atelier gratuit Yoga Kundalini spécial Halloween    DESCRIPTION:Date : Mercredi 21 Octobre \nHeures : 17h-18h \nPour : 15 ans + \nOù : Danse Ouest \nDescription :  \nOffrez-vous un moment de bien-être avec cet atelier de yoga Kundalini accessible à tous.tes. À travers des postures\, des exercices de respiration\, de méditation et de relaxation\, vous éveillerez votre énergie tout en favorisant la souplesse\, le renforcement musculaire et le calme intérieur. \nPour l’occasion\, Selma ajoutera une petite touche personnalisée sur le thème de l’Halloween afin de créer une ambiance festive et chaleureuse tout au long de la pratique. Aucune expérience n’est requise\, des adaptations seront proposées pour tous les niveaux. \n60 ans : toujours en mouvement\nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois. 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Les enfants seront invités à peindre ensemble sur une grande toile au rythme de la musique\, en explorant les couleurs\, les formes et les mouvements. \nSans règles ni modèles à suivre\, chacun pourra laisser libre cours à son imagination et contribuer à une œuvre collective unique dans une ambiance ludique\, dynamique et inspirante. ✨ \nAucune expérience requise. Venez créer\, bouger et vous amuser ! 🌈🖌️🎶 \n60 ans : toujours en mouvement\nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-gratuit-peinture-a-la-maniere-dherve-tullet/ LOCATION:Québec ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://slabrosemont.org/wp-content/uploads/2026/07/Peinture-a-la-maniere-dHerve-Tullet-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Toronto:20261024T103000 DTEND;TZID=America/Toronto:20261024T110000 DTSTAMP:20260730T152347Z CREATED:20260728T203829Z LAST-MODIFIED:20260730T152347Z UID:22997-1792837800-1792839600@slabrosemont.org SUMMARY:Atelier gratuit Peinture à la manière d’Hervé Tullet pour 4-5 ans DESCRIPTION:Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : \n\nSamedi 24 octobre\nSamedi 14 novembre\n\nHeures : 10h30-11h \nPour : 4-5 ans \nOù : Cuisine \nDescription :  \nPlongez dans l’univers coloré et créatif d’Hervé Tullet lors de cet atelier animé par Margot ! Les enfants seront invités à peindre ensemble sur une grande toile au rythme de la musique\, en explorant les couleurs\, les formes et les mouvements. \nSans règles ni modèles à suivre\, chacun pourra laisser libre cours à son imagination et contribuer à une œuvre collective unique dans une ambiance ludique\, dynamique et inspirante. ✨ \nAucune expérience requise. Venez créer\, bouger et vous amuser ! 🌈🖌️🎶 \n60 ans : toujours en mouvement\nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! 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Découvrez des exercices simples et des conseils pratiques pour améliorer votre posture\, favoriser une meilleure mobilité et adopter de saines habitudes de mouvement au quotidien. \nAccessible à tous les niveaux\, cet atelier vous permettra d’acquérir des outils concrets pour bouger avec plus d’aisance et prévenir les inconforts et les blessures. 🧘‍♀️✨ \nAucune expérience requise. Venez simplement avec l’envie d’apprendre à mieux prendre soin de votre corps! \n60 ans : toujours en mouvement\nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois. \nPhoto : Maxim Morin URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-gratuit-mobilite-colonne-vertebrale/ LOCATION:Québec ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://slabrosemont.org/wp-content/uploads/2026/07/colonne-vertebrale-maxime-Morin.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Toronto:20261025T103000 DTEND;TZID=America/Toronto:20261025T113000 DTSTAMP:20260730T142238Z CREATED:20260730T142238Z LAST-MODIFIED:20260730T142238Z UID:23056-1792924200-1792927800@slabrosemont.org SUMMARY:Atelier gratuit EFT – Technique de libération émotionnelle et tapotements   DESCRIPTION:Date : Dimanche 25 Octobre \nHeures : 10h30-11h30 \nPour : 15 ans et + \nOù : Cuisine \nDescription :  \nL’automne amène souvent son lot de stress\, de fatigue et d’émotions accumulés. L’EFT est une technique douce et accessible qui combine la psychologie moderne et les points d’acupression pour libérer ce qui pèse : anxiété\, tensions\, émotions difficiles à nommer. Pas besoin d’expérience\, pas de matériel requis. En une heure\, vous découvrirez comment cette méthode fonctionne\, vous la pratiquerez en groupe et vous repartirez avec un outil que vous pourrez utiliser seul et n’importe où. Simple à apprendre\, facile à intégrer dans le quotidien\, l’EFT est une approche reconnue qui gagne à être connue. Une heure qui pourrait bien changer votre façon de gérer les moments difficiles. \n60 ans : toujours en mouvement\nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-gratuit-eft-technique-de-liberation-emotionnelle-et-tapotements/ LOCATION:Québec ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://slabrosemont.org/wp-content/uploads/2026/07/EFT-tapotement--scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Toronto:20261029T163000 DTEND;TZID=America/Toronto:20261029T173000 DTSTAMP:20261009T150918Z CREATED:20260728T200325Z LAST-MODIFIED:20261009T150918Z UID:22969-1793291400-1793295000@slabrosemont.org SUMMARY:ANNULÉ : Atelier gratuit Mini Cirque parent-enfant 3-6 ans DESCRIPTION:Vous pouvez choisir une ou plusieurs dates : \n\nJeudi 15 octobre\nJeudi 29 octobre\nJeudi 12 novembre\nJeudi 26 novembre\n\nHeures : 16h30 -17h30 \nPour : P/ Enfant 3-6 ans \nOù : Gymnase double \nDescription :  \nNous vous invitons à participer à un atelier mini cirque aux allures de petit cirque acrobatique\, spécialement conçu pour les tout-petits de 3 à 6 ans et leur parent. \nVenez partager un moment complice et festif. Une belle façon de souligner ensemble notre 60e anniversaire… et de créer de nouveaux souvenirs hauts en couleur ! \n60 ans : toujours en mouvement\nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois. URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-gratuit-mini-cirque-parent-enfant-3-6-ans-2/ LOCATION:Québec ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://slabrosemont.org/wp-content/uploads/2026/07/mini-cirque-scaled.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR