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SUMMARY:Les inscriptions : Semaine de relâche 2027
DESCRIPTION:À noter dans votre agenda ! \nLes inscriptions à la Semaine de relâche 2027 auront lieu les mardi 2 et mercredi 3 février 2027\, à partir de 9 h. \nVous pourrez vous inscrire : \n\nEn ligne\nPar téléphone\nDirectement à nos bureaux\n\nAvant la période d’inscription\, assurez-vous de : \n\nCréer votre dossier familial si ce n’est pas déjà fait ;\nVérifier que toutes vos coordonnées sont à jour ;\nVérifier dans le dossier la carte d’assurance maladie de votre enfant et votre numéro d’assurance sociale\, nécessaire pour le Relevé 24.\n\nNe manquez pas les dates d’inscription ! \nL’équipe des Services de loisirs Angus-Bourbonnière\n5350 rue Lafond\, 2e étage Montréal\, Qc\, H1X 2X2\nTéléphone : (514) 903-7522 Poste 0
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SUMMARY:Atelier Mobilité de la hanche
DESCRIPTION:Date : Dimanche 7 Février \nHeures : 9h30-11h \nPour : 15 ans et + \nDescription :   \nLes hanches jouent un rôle clé dans notre équilibre\, notre posture et nos déplacements. Au cours de cet atelier\, découvrez des exercices accessibles et efficaces pour améliorer votre mobilité\, délier les tensions et retrouver plus de fluidité dans vos mouvements. \nQue vous soyez actif ou que vous passiez de longues heures assis\, vous repartirez avec des techniques simples à intégrer à votre quotidien pour bouger plus confortablement et maintenir la santé de vos articulations. \nAucune expérience n’est nécessaire. Venez comme vous êtes et offrez à votre corps le cadeau d’une plus grande liberté de mouvement \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois.
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SUMMARY:Atelier Renforcement et mise en forme au grand air en 6 temps
DESCRIPTION:Date : Dimanche 07 Février           Dimanche 14 Février    Dimanche 21 Février     Dimanche 28 Février    Dimanche 07 Mars   Dimanche 14 Mars \n*Inscription pour 6 dates \nHeures : 10h30-11h30 \nPour : 15 ans + \nDescription :   \nLe froid vous fait hésiter ? C’est justement là que la magie opère. Ce cours de conditionnement physique en plein air dans un parc transforme l’hiver en terrain de jeu. \nAu programme : de l’endurance pour faire grimper le cœur\, du renforcement musculaire pour bâtir une vraie force\, et des exercices dynamiques qui vous gardent au chaud du début à la fin. Le tout dans la neige\, l’air frais et la lumière du jour. \nOn s’habille en pelures\, on bouge dès les premières minutes\, et on découvre très vite qu’il n’y a pas de mauvaise température\, seulement une bonne tenue ! Après quelques minutes\, vous oublierez le thermomètre. \nPas besoin d’être un athlète : chacun et chacune progresse à son rythme avec le soutien de notre spécialiste. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois.
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SUMMARY:Atelier Ciné jeux en famille
DESCRIPTION:Date : Dimanche 7 février \nHeures : 13h30-17h \nPour : Tout public \nOù :Danse Ouest \nDescription : \nInstallez-vous confortablement pour un moment de détente et de plaisir ! Lors de cet atelier\, nous vous proposons la projection d’un film familial dans une ambiance chaleureuse et conviviale. \nAvant\, pendant ou après la projection\, profitez également d’une sélection de jeux de société mis à votre disposition pour prolonger le plaisir en famille ou entre amis. \nUne belle occasion de se rassembler\, de partager et de passer un beau moment. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier Griffon-blanc en 9 temps
DESCRIPTION:Date : Dimanche 07 Février \n*Inscription pour 9 dates \nHeures : 14h30-16h30 \nPour : 10-14 ans \nOù : Salle d’art \nDescription :   \nGriffon-Blanc invite les jeunes du quartier à vivre des aventures extraordinaires où leur imagination prend vie. Dans un jeu de rôle\, l’animateur raconte une histoire et les jeunes incarnent des héros qui la font avancer : ensemble\, ils inventent une aventure unique à chaque séance. L’activité mise sur la coopération\, la créativité et l’esprit d’équipe\, dans un cadre sécuritaire et inclusif. Aucune expérience requise : débutants Donjon et Dragon comme initiés sont les bienvenus \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier Jam
DESCRIPTION:Date : Mardi 9 Février          Mardi 9 Mars \nHeures : 18h30-20h30 \nPour : 12 ans et + \nDescription :   \nApportez votre instrument et plongez dans une expérience musicale collective où l’écoute\, la créativité et le plaisir de jouer ensemble sont au cœur de l’activité. \nGuidé par un musicien-médiateur\, le groupe expérimentera différentes approches d’improvisation qui encouragent l’écoute\, la confiance et l’expression personnelle. Que vous soyez novice ou musicien aguerri\, vous trouverez votre place dans cette aventure musicale collective. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier Chorale
DESCRIPTION:Date : Mercredi 10 février \nHeures : 14h30-16h \nPour : 15 ans et + \nOù : Salle d’Exercice \nDescription :   \nLes ateliers de chorale proposent une expérience musicale collective\, accessible à toutes et à tous\, avec ou sans expérience en chant. À travers des exercices de respiration\, d’exploration vocale et des vocalises\, vous découvrirez votre voix et développerez votre aisance vocale. Chaque atelier permettra également de travailler une chanson en groupe\, à une ou plusieurs voix\, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Le plaisir de chanter ensemble sera au cœur de cette expérience ! \nGRATUIT Inscrivez vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier Pendant qu’ils rêvent tu bouges
DESCRIPTION:Date : Jeudi 11 février \nHeures : 16h30-17h30 \nPour : 15 ans et + / 3-5 ans \nOù : Activité sportive Danse Ouest/ Lecture de contes : Danse Est \nDescription :   \nOffrez-vous une pause active pendant que vos enfants profitent d’un moment calme autour de la lecture de contes. Accompagnés par nos bénévoles\, ils pourront écouter des histoires\, échanger et partager un temps privilégié dans un cadre accueillant. Pendant ce temps\, laissez-vous guider par Hélène dans une séance de mise en forme alliant mouvement\, renforcement musculaire et plaisir de bouger. \nUne formule pensée pour permettre aux parents de prendre du temps pour eux tout en offrant aux enfants un moment de découverte\, de lecture et de belles rencontres intergénérationnelles. \nUne belle occasion de bouger\, de recharger vos batteries et de profiter d’un moment rien qu’à vous\, l’esprit tranquille. \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier Art visuel créatif
DESCRIPTION:Date : Vendredi 12 février \nHeures : 16h30-18h \nPour : 15 ans et + \nOù : Salle d’art \nDescription :   \nCet atelier de dessin créatif s’adresse aussi bien aux débutants qui souhaitent découvrir le dessin qu’aux artistes en herbe qui désirent perfectionner leur maîtrise des techniques artistiques. En explorant divers matériaux\, cet atelier vous propose\, de développer et d’approfondir votre créativité et vos compétences artistiques. \nGRATUIT Inscrivez vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier création de chocolat Grand parent / enfant
DESCRIPTION:Date : Vendredi 12 Février \nHeures : 17h30-19h \nPour : 6-9 ans + grand parent \nOù : Cuisine \nDescription :   \nOffrez-vous une parenthèse gourmande où petits-enfants et grands-parents deviennent apprentis chocolatiers le temps d’un atelier. Découvrez l’univers fascinant du cacao\, apprenez les bases du tempérage du chocolat et laissez libre cours à votre créativité en confectionnant de délicieux chocolats personnalisés. \nEntre découvertes\, rires et gourmandises\, cette activité est l’occasion parfaite de créer de beaux souvenirs tout en partageant un savoir-faire accessible à tous. Vous repartirez avec vos créations… et sans doute l’envie de recommencer! \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier Feutrine et perles
DESCRIPTION:Date : Samedi 13 Février \nHeures : 10h30-12h30 \nPour : 11 ans et + \nDescription :   \nÀ l’occasion de la Saint-Valentin\, un atelier créatif pour confectionner un cœur suspendu en feutrine\, décoré de perles cousues et de petits motifs brodés. Chaque participant·e pourra choisir ses couleurs et personnaliser son cœur pour en faire une décoration unique\, à suspendre chez soi ou à offrir à un être cher. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier mobilité des épaules
DESCRIPTION:Date : Dimanche 14 Février \nHeures : 9h30-11h \nPour : 15 ans et + \nDescription :   \nPrenez soin de vos épaules grâce à ces deux ateliers dédiés à la mobilité et au bien-être du haut du corps. Découvrez des exercices simples et des conseils pratiques pour améliorer votre posture\, gagner en amplitude de mouvement et réduire les tensions accumulées au quotidien. \nAccessible à tous les niveaux\, cet atelier vous permettra d’acquérir des outils concrets pour mieux comprendre le fonctionnement de vos épaules\, favoriser leur mobilité et prévenir certains inconforts liés aux mouvements répétitifs\, au travail de bureau ou à la sédentarité. 🧘‍♀️✨ \nAucune expérience requise. Venez simplement avec l’envie d’apprendre à prendre soin de votre corps et de retrouver plus d’aisance dans chacun de vos mouvements! \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier Renforcement et mise en forme au grand air en 6 temps
DESCRIPTION:Date : Dimanche 07 Février           Dimanche 14 Février    Dimanche 21 Février     Dimanche 28 Février    Dimanche 07 Mars   Dimanche 14 Mars \n*Inscription pour 6 dates \nHeures : 10h30-11h30 \nPour : 15 ans + \nDescription :   \nLe froid vous fait hésiter ? C’est justement là que la magie opère. Ce cours de conditionnement physique en plein air dans un parc transforme l’hiver en terrain de jeu. \nAu programme : de l’endurance pour faire grimper le cœur\, du renforcement musculaire pour bâtir une vraie force\, et des exercices dynamiques qui vous gardent au chaud du début à la fin. Le tout dans la neige\, l’air frais et la lumière du jour. \nOn s’habille en pelures\, on bouge dès les premières minutes\, et on découvre très vite qu’il n’y a pas de mauvaise température\, seulement une bonne tenue ! Après quelques minutes\, vous oublierez le thermomètre. \nPas besoin d’être un athlète : chacun et chacune progresse à son rythme avec le soutien de notre spécialiste. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois.
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SUMMARY:Atelier Griffon-blanc en 9 temps
DESCRIPTION:Date : Dimanche 14 Février \n*Inscription pour 9 dates \nHeures : 14h30-16h30 \nPour : 10-14 ans \nOù :Salle d’art \nDescription : \nGriffon-Blanc invite les jeunes du quartier à vivre des aventures extraordinaires où leur imagination prend vie. Dans un jeu de rôle\, l’animateur raconte une histoire et les jeunes incarnent des héros qui la font avancer : ensemble\, ils inventent une aventure unique à chaque séance. L’activité mise sur la coopération\, la créativité et l’esprit d’équipe\, dans un cadre sécuritaire et inclusif. Aucune expérience requise : débutants Donjon et Dragon comme initiés sont les bienvenus \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier Mise en forme sur chaise
DESCRIPTION:Date : Vendredi 15 Février      \nHeures : 13h30-14h45  \nPour : 15 ans et +  \nOù :  Salle Exercice \nDescription :    \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois.  \n 
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LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier Échec
DESCRIPTION:Date : Vendredi 19 Février           Vendredi 12 Mars \nHeures : 17h30-19h30 \nPour : Tout public – 8 ans et + \nDescription :   \nDans cet atelier d’échecs accessible à tous les niveaux\, tu plonges dans l’univers fascinant de ce jeu mythique. \nPendant la séance\, tu vas découvrir ou revoir les bases du jeu\, les déplacements des pièces\, les principes essentiels et quelques tactiques simples\, apprendre à construire un plan\, anticiper les coups de ton adversaire\, attaquer et défendre avec stratégie\, jouer des parties amicales\, guidées et adaptées selon ton niveau \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier Cardio Duo Challenge
DESCRIPTION:Date : Dimanche 21 Février     Dimanche 21 Mars \nHeures : 10h-11h \nPour : 15 ans et + \nDescription :   \nEnvie de bouger\, de vous dépasser et de partager un moment énergisant avec quelqu’un qui vous motive? Inscrivez-vous en duo et relevez une série de défis sportifs conçus pour favoriser l’entraide\, la complicité et le plaisir de l’effort. \nAu cours de cet atelier d’une heure\, vous enchainerez différentes épreuves accessibles et dynamiques combinant cardio\, endurance\, force et coordination. Chaque défi vous amènera à collaborer\, vous encourager et vous soutenir pour atteindre vos objectifs ensemble. \nQue vous veniez avec un ami\, un membre de votre famille ou votre partenaire d’entrainement\, cet atelier est l’occasion parfaite de sortir de votre zone de confort dans une ambiance conviviale et motivante. \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier Renforcement et mise en forme au grand air en 6 temps
DESCRIPTION:Date : Dimanche 07 Février           Dimanche 14 Février    Dimanche 21 Février     Dimanche 28 Février    Dimanche 07 Mars   Dimanche 14 Mars \n*Inscription pour 6 dates \nHeures : 10h30-11h30 \nPour : 15 ans + \nDescription :   \nLe froid vous fait hésiter ? C’est justement là que la magie opère. Ce cours de conditionnement physique en plein air dans un parc transforme l’hiver en terrain de jeu. \nAu programme : de l’endurance pour faire grimper le cœur\, du renforcement musculaire pour bâtir une vraie force\, et des exercices dynamiques qui vous gardent au chaud du début à la fin. Le tout dans la neige\, l’air frais et la lumière du jour. \nOn s’habille en pelures\, on bouge dès les premières minutes\, et on découvre très vite qu’il n’y a pas de mauvaise température\, seulement une bonne tenue ! Après quelques minutes\, vous oublierez le thermomètre. \nPas besoin d’être un athlète : chacun et chacune progresse à son rythme avec le soutien de notre spécialiste. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois.
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SUMMARY:Atelier Journaling – Un voyage à la découverte de soi
DESCRIPTION:Date : Dimanche 21 février \nHeures : 10h30-11h30 \nPour : 15 ans et + \nDescription :   \nEt si prendre quelques minutes pour écrire devenait un moment privilégié pour soi? Découvrez le journaling\, une pratique d’écriture personnelle qui permet de prendre du recul\, de clarifier ses pensées\, d’explorer ses émotions et de mieux se connaître. 7 À travers des exercices simples et des questions guidées\, vous expérimenterez différentes façons d’utiliser l’écriture comme outil de réflexion et de connaissance de soi. Aucun talent en écriture n’est nécessaire\, seulement l’envie de prendre un moment pour soi! \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier Ciné jeux en famille
DESCRIPTION:Date : Dimanche 21 février \nHeures : 13h30-17h \nPour : Tout public \nOù :Danse Ouest \nDescription : \nInstallez-vous confortablement pour un moment de détente et de plaisir ! Lors de cet atelier\, nous vous proposons la projection d’un film familial dans une ambiance chaleureuse et conviviale. \nAvant\, pendant ou après la projection\, profitez également d’une sélection de jeux de société mis à votre disposition pour prolonger le plaisir en famille ou entre amis. \nUne belle occasion de se rassembler\, de partager et de passer un beau moment. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-cine-jeux-en-famille-3/
LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier Griffon-blanc en 9 temps
DESCRIPTION:Date : Dimanche 21 Février \n*Inscription pour 9 dates \nHeures : 14h30-16h30 \nPour : 10-14 ans \nOù : Salle d’art \nDescription :   \nGriffon-Blanc invite les jeunes du quartier à vivre des aventures extraordinaires où leur imagination prend vie. Dans un jeu de rôle\, l’animateur raconte une histoire et les jeunes incarnent des héros qui la font avancer : ensemble\, ils inventent une aventure unique à chaque séance. L’activité mise sur la coopération\, la créativité et l’esprit d’équipe\, dans un cadre sécuritaire et inclusif. Aucune expérience requise : débutants Donjon et Dragom comme initiés sont les bienvenus \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier Force et vitalité – mieux vivre avec la ménopause
DESCRIPTION:Date : Lundi 22 Février \nHeures : 16h30-17h30 \nPour : 40 ans et + \nOù :Dojo (Sous-sol) \nDescription : \nLa ménopause n’est pas une fin\, c’est un nouveau chapitre\, et vous méritez de l’aborder pleinement avec énergie et confiance. \nBouffées de chaleur\, sommeil perturbé\, fatigue\, perte de tonus\, humeur en montagnes russes… Ce cours a été conçu pour vous aider à retrouver votre force\, votre énergie et le plaisir d’habiter votre corps. \nAu programme : \n\nDes exercices adaptés pour renforcer vos muscles\, vos os et votre équilibre\nDes conseils pratiques pour prendre soin de vous au quotidien\nUn espace bienveillant.\n\nVous repartirez avec :\nplus d’énergie\, un corps plus solide\, un moral plus léger et la conviction que cette étape de vie peut aussi être l’une des plus belles. \nAucune condition physique particulière n’est requise : chacune avance à son rythme\, dans la bienveillance. \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier Force et vitalité – mieux vivre avec la ménopause
DESCRIPTION:Date : Lundi 23 Février \nHeures : 16h30-17h30 \nPour : 40 ans et + \nOù :Dojo (Sous-sol) \nDescription : \nLa ménopause n’est pas une fin\, c’est un nouveau chapitre\, et vous méritez de l’aborder pleinement avec énergie et confiance. \nBouffées de chaleur\, sommeil perturbé\, fatigue\, perte de tonus\, humeur en montagnes russes… Ce cours a été conçu pour vous aider à retrouver votre force\, votre énergie et le plaisir d’habiter votre corps. \nAu programme : \n\nDes exercices adaptés pour renforcer vos muscles\, vos os et votre équilibre\nDes conseils pratiques pour prendre soin de vous au quotidien\nUn espace bienveillant.\n\nVous repartirez avec :\nplus d’énergie\, un corps plus solide\, un moral plus léger et la conviction que cette étape de vie peut aussi être l’une des plus belles. \nAucune condition physique particulière n’est requise : chacune avance à son rythme\, dans la bienveillance. \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier Pendant qu’ils rêvent tu bouges
DESCRIPTION:Date : Jeudi 25 février \nHeures : 16h30-17h30 \nPour : 15 ans et + / 3-5 ans \nOù : Activité sportive Danse Ouest/ Lecture de contes : Danse Est \nDescription :   \nOffrez-vous une pause active pendant que vos enfants profitent d’un moment calme autour de la lecture de contes. Accompagnés par nos bénévoles\, ils pourront écouter des histoires\, échanger et partager un temps privilégié dans un cadre accueillant. Pendant ce temps\, laissez-vous guider par Hélène dans une séance de mise en forme alliant mouvement\, renforcement musculaire et plaisir de bouger. \nUne formule pensée pour permettre aux parents de prendre du temps pour eux tout en offrant aux enfants un moment de découverte\, de lecture et de belles rencontres intergénérationnelles. \nUne belle occasion de bouger\, de recharger vos batteries et de profiter d’un moment rien qu’à vous\, l’esprit tranquille. \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier tapis crocheté
DESCRIPTION:Date : Vendredi 26 février \nHeures : 16h30-18h \nPour : 15 ans et + \nOù : Salle d’art \nDescription :   \nCet atelier de fabrication d’un tapis crocheté propose une introduction à la pratique de cet art de la récupération. Il prend la forme d’une démonstration des différentes étapes nécessaires à la réalisation d’un petit tapis crocheté\, que vous pourrez ensuite confectionner vous-mêmes. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier Renforcement et mise en forme au grand air en 6 temps
DESCRIPTION:Date : Dimanche 07 Février           Dimanche 14 Février    Dimanche 21 Février     Dimanche 28 Février    Dimanche 07 Mars   Dimanche 14 Mars \n*Inscription pour 6 dates \nHeures : 10h30-11h30 \nPour : 15 ans + \nDescription :   \nLe froid vous fait hésiter ? C’est justement là que la magie opère. Ce cours de conditionnement physique en plein air dans un parc transforme l’hiver en terrain de jeu. \nAu programme : de l’endurance pour faire grimper le cœur\, du renforcement musculaire pour bâtir une vraie force\, et des exercices dynamiques qui vous gardent au chaud du début à la fin. Le tout dans la neige\, l’air frais et la lumière du jour. \nOn s’habille en pelures\, on bouge dès les premières minutes\, et on découvre très vite qu’il n’y a pas de mauvaise température\, seulement une bonne tenue ! Après quelques minutes\, vous oublierez le thermomètre. \nPas besoin d’être un athlète : chacun et chacune progresse à son rythme avec le soutien de notre spécialiste. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! \nCet atelier est rendu possible grâce au PAFIMC\, une collaboration réussie entre le ministère de l’Éducation et la FQCCL pour faire bouger avec plaisir les Québécois.
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SUMMARY:Atelier Griffon-blanc en 9 temps
DESCRIPTION:Date : Dimanche 28 Février \n*Inscription pour 9 dates \nHeures : 14h30-16h30 \nPour : 10-14 ans \nOù : Salle d’art \nDescription :   \nGriffon-Blanc invite les jeunes du quartier à vivre des aventures extraordinaires où leur imagination prend vie. Dans un jeu de rôle\, l’animateur raconte une histoire et les jeunes incarnent des héros qui la font avancer : ensemble\, ils inventent une aventure unique à chaque séance. L’activité mise sur la coopération\, la créativité et l’esprit d’équipe\, dans un cadre sécuritaire et inclusif. Aucune expérience requise : débutants Donjon et Dragom comme initiés sont les bienvenus \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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