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SUMMARY:🌈 Rythme en couleurs – Édition spéciale 60 ans - Annulé en raison des conditions météorologiques.
DESCRIPTION:Programmation de la journée \nUne journée festive\, colorée et rassembleuse vous attend au parc! \nPour célébrer ses 60 ans\, le Service des loisirs Angus‑Bourbonnière vous invite à une édition toute spéciale de Rythme en couleurs\, inspirée des années 60 ✌️💃🕺 \nEn continu pendant l’événement \n\n Espace jeux de société animé par l’organisme FLIM \, avec deux animateurs pour petits et grands\n Peinture sur asphalte sur le thème des années 60\n Parcours bougeotte pour les plus petits\n Installations sportives libres pour tous\nMaquillage pour enfants\nDécouverte de la discipline du Volcage\n\n🕑 14h-15h30 \nAtelier d’initiation au Rock n Roll pour adultes \n🕑 14h-14h15\n✨ Prestation de monocycle avec notre artiste Sofiia performeuse de Cirque Ukrainienne\n➡️ Suivie d’un atelier de cirque \, participatif et accessible à tous \n🕝 14 h 30 à 15 h 30\n🎭 Spectacle de marionnettes – Pile‑Up\nPrésenté par Meute Monde\, un spectacle poétique et ludique pour toute la famille \n🕓 16 h à 17 h\n👑 Spectacle de drag queens\nAvec Trashy Drag et Simone Act\n✨ Édition spéciale années 60 pour souligner les 60 ans du SLAB \n  \n🎈 Un événement gratuit\, inclusif et multigénérationnel\, parfait pour lancer l’été\, célébrer notre anniversaire et vivre un moment de pur plaisir en communauté. \n👉 Venez bouger\, créer\, jouer et célébrer avec nous!
URL:https://slabrosemont.org/evenement/%f0%9f%8c%88-rythme-en-couleurs-edition-speciale-60-ans/
LOCATION:Parc Lafond\, 3330 avenue Laurier Est\, Montréal\, Québec\, H1X 1V2\, Canada
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SUMMARY:Atelier Mise au point de votre vélo
DESCRIPTION:Dès 11h00\, venez profiter de notre Atelier Vélo « Mise au point avec un Mécanicien » ! Venez avec votre propre vélo et apprenez les bases avec un mécanicien de la boutique de vélo ReCycliste. \nNotez que ReCycliste n’installera pas d’accessoire de vélo et ne remplacera pas de composantes usées\, défectueuses ou manquantes. ReCycliste se limite à un survol et un ajustement de 15 minutes maximum par vélo. \n4 plages horaires seront disponibles. Faites vite puisque seulement 5 places sont disponibles par par plage horaire d’une heure !\n11h00-12h00 / 12h15-13h15 / 13h45-14h45 / 15h00-16h00 \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-mise-au-point-de-votre-velo/
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SUMMARY:Atelier Yoga du visage
DESCRIPTION:Le yoga du visage est une approche comprenant un mélange d’exercices\, de massages\, d’acupression et de méditation pour le visage\, le dos et les cervicales.\nMise à part ses bienfaits esthétiques\, le yoga du visage est très bénéfique pour la santé du système nerveux\, stimule une meilleure circulation sanguine et lymphatique.\nLa peau deviendra plus belle et votre teint rayonnant. Retrouvez votre bonne mine avec le yoga du visage. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-yoga-du-visage-4/
LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier de danse : Impro pour enfants  ANNULÉ
DESCRIPTION:Ce sera pour votre enfant une occasion de bouger à sa manière et de se mettre au défi! Par des jeux de mouvement\, les participant.e.s découvrent de nouvelles façons de bouger et de dépenser de l’énergie. Aucune expérience en danse n’est requise\, simplement l’envie de partager un moment dans le plaisir\, l’ouverture et le mouvement. Cet atelier s’inspire de techniques en danse contemporaine et des jeux de la ligue d’impro-mouvement les Imprudanses. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-de-danse-impro-pour-enfants/
LOCATION:Parc Lafond\, 3330 avenue Laurier Est\, Montréal\, Québec\, H1X 1V2\, Canada
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SUMMARY:Atelier de danse : Impro pour adultes ANNULÉ
DESCRIPTION:Ce sera pour vous une occasion de bouger à votre manière et de vous mettre au défi! Par des jeux de mouvement\, vous découvrirez de nouvelles façons de bouger et de dépenser de l’énergie. Aucune expérience en danse n’est requise\, simplement l’envie de partager un moment dans le plaisir\, l’ouverture et le mouvement. Cet atelier s’inspire de techniques en danse contemporaine et des jeux de la ligue d’impro-mouvement les Imprudanses. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier mots et mouvances
DESCRIPTION:Comment trouver le moyen de libérer la parole du corps grâce au mouvement\, à la danse et à l’écriture ?\nCet atelier aborde l’écriture du corps par la danse spontanée et l’acte d’écrire\, et exprime ce qui se dit de façon créative.\nPas besoin de savoir danser ou écrire. Juste se prêter à l’expérience de bouger\, de tracer et de déposer ses mots pour accéder à une autre perception de soi-même\, plus intuitive et plus libre.\nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier de danse en ligne
DESCRIPTION:La danse en ligne est une danse sociale qui se pratique en groupe\, l’un derrière l’autre\, l’un à côté de l’autre ou sur deux lignes qui se font face.\nElle peut se danser autant sur de la musique country que sur de la musique latine ou rock. Cette pratique aide à la coordination des mouvements.\nDans un contexte amical\, le professeur André vous enseignera plusieurs chorégraphies le tout dans la bonne humeur et la convivialité ! \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier de Yoga Kundalini
DESCRIPTION:Après un échauffement et des salutations au soleil\, nous tiendrons différentes postures et nous ferons quelques exercices dynamiques. Nous explorerons également des techniques de respiration\, de méditation et de relaxation. Nous éveillerons notre énergie\, tout en travaillant le renforcement musculaire et la flexibilité\, en douceur. La pratique a également des bienfaits au niveau du système nerveux ainsi que du système endocrinien. L’atelier est ouvert à tous.tes puisque des modifications sont proposées pour toutes les postures et techniques de respiration. Après un cours de yoga Kundalini\, on se sent calme et plein.e d’énergie. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-de-yoga-kundalini-3/
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SUMMARY:Atelier HIIT Tous public en extérieur
DESCRIPTION:Le HIIT est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices cardio. Une séance d’entraînement est composée de très courtes périodes d’effort intense alternées de périodes de récupération.\nLes temps froids ont tendance à limiter nos déplacements\, et à décourager les sportifs de s’exercer en extérieur. Avec les bons vêtements et souliers\, vous verrez que les entrainements en extérieur sont tout à fait possibles! Venez braver le froid en famille! \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Parc Lafond\, 3330 avenue Laurier Est\, Montréal\, Québec\, H1X 1V2\, Canada
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SUMMARY:Atelier de gymnastique holistique
DESCRIPTION:C’est atelier est une mise en forme qui se fait dans la lenteur et la présence\, dans une atmosphère ludique et relaxante.\nDifférents objets seront utilisés pour la détente\, le relâchement musculaire (balles\, baguettes\, mousse\, etc.). On prend le temps de s’observer en mouvement pour mieux comprendre le fonctionnement de son corps et développer sa conscience corporelle.\nLes mouvements redonnent aux muscles\, souplesse et force\, aux articulations mobilité et amplitude. Ils améliorent la posture. Les mouvements en Gymnastique Holistique tiennent compte des conditions particulières à chaque personne\, peu importe son âge et son état de santé. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-de-gymnastique-holistique/
LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier de danse : Impro pour enfants ANNULÉ
DESCRIPTION:Ce sera pour votre enfant une occasion de bouger à sa manière et de se mettre au défi! Par des jeux de mouvement\, les participant.e.s découvrent de nouvelles façons de bouger et de dépenser de l’énergie. Aucune expérience en danse n’est requise\, simplement l’envie de partager un moment dans le plaisir\, l’ouverture et le mouvement. Cet atelier s’inspire de techniques en danse contemporaine et des jeux de la ligue d’impro-mouvement les Imprudanses. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-de-danse-impro-pour-enfants-2/
LOCATION:Parc Lafond\, 3330 avenue Laurier Est\, Montréal\, Québec\, H1X 1V2\, Canada
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SUMMARY:Atelier de danse : Impro pour adultes ANNULÉ
DESCRIPTION:Ce sera pour vous une occasion de bouger à votre manière et de vous mettre au défi! Par des jeux de mouvement\, vous découvrirez de nouvelles façons de bouger et de dépenser de l’énergie. Aucune expérience en danse n’est requise\, simplement l’envie de partager un moment dans le plaisir\, l’ouverture et le mouvement. Cet atelier s’inspire de techniques en danse contemporaine et des jeux de la ligue d’impro-mouvement les Imprudanses. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Parc Lafond\, 3330 avenue Laurier Est\, Montréal\, Québec\, H1X 1V2\, Canada
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SUMMARY:Atelier d'initiation au Tai Chi Chuan
DESCRIPTION:Le Tai Ji Quan (ou Tai Chi Chuan) est un art martial interne traditionnel chinois caractérisé par des mouvements lents\, fluides et harmonieux\, avec une approche axée sur la santé et le mieux-être. Le travail interne est privilégié afin de « cultiver l’énergie vitale (Qi) » grâce à des exercices à la gestuelle simple mais aux effets profonds sur le corps. Le style pratiqué ici (Hunyuan Tai Ji Quan) combine des concepts taoïstes\, des principes de médecine chinoise et des arts martiaux. \nPratiquer une routine de Tai Ji\, c’est aussi pratiquer une forme de « méditation en mouvement » et en conscience. C’est se faire du bien en éveillant le corps et l’esprit en douceur tout en développant sa souplesse\, sa posture et son équilibre et en s’initiant à l’auto-défense. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-dinitiation-au-tai-chi-chuan/
LOCATION:Parc Lafond\, 3330 avenue Laurier Est\, Montréal\, Québec\, H1X 1V2\, Canada
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SUMMARY:Atelier de danse en ligne
DESCRIPTION:La danse en ligne est une danse sociale qui se pratique en groupe\, l’un derrière l’autre\, l’un à côté de l’autre ou sur deux lignes qui se font face.\nElle peut se danser autant sur de la musique country que sur de la musique latine ou rock. Cette pratique aide à la coordination des mouvements.\nDans un contexte amical\, le professeur André vous enseignera plusieurs chorégraphies le tout dans la bonne humeur et la convivialité ! \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Parc Lafond\, 3330 avenue Laurier Est\, Montréal\, Québec\, H1X 1V2\, Canada
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SUMMARY:Atelier culinaire : Petit déjeuner pour le souper
DESCRIPTION:Le 14 Juin dans les cuisines du SLAB\, accompagné(e) de notre spécialiste Reveena\, venez confectionner des recettes gourmandes. Cerise sur le gâteau\, vous pourrez ensuite déguster vos confections\, tout cela dans une ambiance conviviale et décontractée. Pas une minute à perdre\, les places sont limitées. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-culinaire-petit-dejeuner-pour-le-souper/
LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier de boxe pour aînés
DESCRIPTION:Cet atelier servira à apprendre les bases de la boxe incluant le jab\, le coup droit et le crochet.\nL’objectif de notre rencontre sera de pratiquer ces trois techniques en équipe de deux et individuellement.\nLe cours commencera avec un petit échauffement dynamique et des étirements statiques. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Parc Lafond\, 3330 avenue Laurier Est\, Montréal\, Québec\, H1X 1V2\, Canada
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SUMMARY:Atelier de boxe thaïlandaise
DESCRIPTION:Cet atelier vous permettra d’apprendre les bases de la boxe thaï incluant le jab\, le coup droit\, le crochet\, les coups de coudes\, de genoux et les coups de pieds.\nL’objectif de notre rencontre sera de pratiquer ces six techniques en équipe de deux et individuellement. \nLe cours commencera avec un petit échauffement dynamique et des étirements statiques. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier de Yoga Kundalini
DESCRIPTION:Après un échauffement et des salutations au soleil\, nous tiendrons différentes postures et nous ferons quelques exercices dynamiques. Nous explorerons également des techniques de respiration\, de méditation et de relaxation. Nous éveillerons notre énergie\, tout en travaillant le renforcement musculaire et la flexibilité\, en douceur. La pratique a également des bienfaits au niveau du système nerveux ainsi que du système endocrinien. L’atelier est ouvert à tous.tes puisque des modifications sont proposées pour toutes les postures et techniques de respiration. Après un cours de yoga Kundalini\, on se sent calme et plein.e d’énergie. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-de-yoga-kundalini-4/
LOCATION:Parc Lafond\, 3330 avenue Laurier Est\, Montréal\, Québec\, H1X 1V2\, Canada
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SUMMARY:Atelier HIIT Tous public en extérieur
DESCRIPTION:Le HIIT est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices cardio. Une séance d’entraînement est composée de très courtes périodes d’effort intense alternées de périodes de récupération.\nLes temps froids ont tendance à limiter nos déplacements\, et à décourager les sportifs de s’exercer en extérieur. Avec les bons vêtements et souliers\, vous verrez que les entrainements en extérieur sont tout à fait possibles! Venez braver le froid en famille! \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-hiit-tous-public-en-exterieur-2/
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SUMMARY:Atelier d'initiation à la couture
DESCRIPTION:Nous vous proposons un atelier pratique pour fabriquer vos propres lingettes démaquillantes lavables ou votre chouchou à partir de chutes de tissus !\nNous vous fournirons les matières premières et notre couturière expérimentée Élise vous guidera dans la réalisation de votre premier projet couture ! \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-dinitiation-a-la-couture-3/
LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier de danse : Impro pour enfants ANNULÉ
DESCRIPTION:Ce sera pour votre enfant une occasion de bouger à sa manière et de se mettre au défi! Par des jeux de mouvement\, les participant.e.s découvrent de nouvelles façons de bouger et de dépenser de l’énergie. Aucune expérience en danse n’est requise\, simplement l’envie de partager un moment dans le plaisir\, l’ouverture et le mouvement. Cet atelier s’inspire de techniques en danse contemporaine et des jeux de la ligue d’impro-mouvement les Imprudanses. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Parc Lafond\, 3330 avenue Laurier Est\, Montréal\, Québec\, H1X 1V2\, Canada
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SUMMARY:Atelier de danse : Impro pour adultes ANNULÉ
DESCRIPTION:Ce sera pour vous une occasion de bouger à votre manière et de vous mettre au défi! Par des jeux de mouvement\, vous découvrirez de nouvelles façons de bouger et de dépenser de l’énergie. Aucune expérience en danse n’est requise\, simplement l’envie de partager un moment dans le plaisir\, l’ouverture et le mouvement. Cet atelier s’inspire de techniques en danse contemporaine et des jeux de la ligue d’impro-mouvement les Imprudanses. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier de danse en ligne
DESCRIPTION:La danse en ligne est une danse sociale qui se pratique en groupe\, l’un derrière l’autre\, l’un à côté de l’autre ou sur deux lignes qui se font face.\nElle peut se danser autant sur de la musique country que sur de la musique latine ou rock. Cette pratique aide à la coordination des mouvements.\nDans un contexte amical\, le professeur André vous enseignera plusieurs chorégraphies le tout dans la bonne humeur et la convivialité ! \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier Ballet tonique
DESCRIPTION:De la méthode Abracada Barre\, le ballet tonique est un cours de fitness barre accessible à tous. Il ne nécessite aucune expérience particulière. \nLes exercices se font sur chaise\, debout et au sol. Ce sport est grandement inspiré du Pilates et élaboré à partir d’enchaînements issus du ballet classique. Ce cours chorégraphié et musical est le résultat d’une formule équilibrée afin de se mettre en forme\, sculpter\, allonger et tonifier le corps dans le plaisir et la joie ! \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier de boxe thaïlandaise
DESCRIPTION:Cet atelier vous permettra d’apprendre les bases de la boxe thaï incluant le jab\, le coup droit\, le crochet\, les coups de coudes\, de genoux et les coups de pieds.\nL’objectif de notre rencontre sera de pratiquer ces six techniques en équipe de deux et individuellement. \nLe cours commencera avec un petit échauffement dynamique et des étirements statiques. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier de Yoga Kundalini
DESCRIPTION:Après un échauffement et des salutations au soleil\, nous tiendrons différentes postures et nous ferons quelques exercices dynamiques. Nous explorerons également des techniques de respiration\, de méditation et de relaxation. Nous éveillerons notre énergie\, tout en travaillant le renforcement musculaire et la flexibilité\, en douceur. La pratique a également des bienfaits au niveau du système nerveux ainsi que du système endocrinien. L’atelier est ouvert à tous.tes puisque des modifications sont proposées pour toutes les postures et techniques de respiration. Après un cours de yoga Kundalini\, on se sent calme et plein.e d’énergie. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier HIIT Tous public en extérieur
DESCRIPTION:Le HIIT est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices cardio. Une séance d’entraînement est composée de très courtes périodes d’effort intense alternées de périodes de récupération.\nLes temps froids ont tendance à limiter nos déplacements\, et à décourager les sportifs de s’exercer en extérieur. Avec les bons vêtements et souliers\, vous verrez que les entrainements en extérieur sont tout à fait possibles! Venez braver le froid en famille! \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier de danse en ligne
DESCRIPTION:La danse en ligne est une danse sociale qui se pratique en groupe\, l’un derrière l’autre\, l’un à côté de l’autre ou sur deux lignes qui se font face.\nElle peut se danser autant sur de la musique country que sur de la musique latine ou rock. Cette pratique aide à la coordination des mouvements.\nDans un contexte amical\, le professeur André vous enseignera plusieurs chorégraphies le tout dans la bonne humeur et la convivialité ! \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier de boxe pour aînés
DESCRIPTION:Cet atelier servira à apprendre les bases de la boxe incluant le jab\, le coup droit et le crochet.\nL’objectif de notre rencontre sera de pratiquer ces trois techniques en équipe de deux et individuellement.\nLe cours commencera avec un petit échauffement dynamique et des étirements statiques. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier de Yoga Kundalini
DESCRIPTION:Après un échauffement et des salutations au soleil\, nous tiendrons différentes postures et nous ferons quelques exercices dynamiques. Nous explorerons également des techniques de respiration\, de méditation et de relaxation. Nous éveillerons notre énergie\, tout en travaillant le renforcement musculaire et la flexibilité\, en douceur. La pratique a également des bienfaits au niveau du système nerveux ainsi que du système endocrinien. L’atelier est ouvert à tous.tes puisque des modifications sont proposées pour toutes les postures et techniques de respiration. Après un cours de yoga Kundalini\, on se sent calme et plein.e d’énergie. \nÀ noter que l’accès à tous nos ateliers gratuits demande maintenant un frais d’adhésion de 5 $ pour la session. Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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