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SUMMARY:Atelier Calligraphie
DESCRIPTION:Envie de découvrir un art qui mélange écriture\, créativité et belles vibes ? Cet atelier de calligraphie  t’invitera à plonger dans l’univers fascinant des lettres décorées\, des traits stylés et des mots qui deviennent de vraies œuvres d’art. Pas besoin d’être pro en dessin : ici\, on apprend en s’amusant ! \nAu programme :\n🎨 découvrir différents styles de calligraphie\n🖋️ apprendre à tenir et utiliser stylos\, pinceaux ou feutres spéciaux\n💥 tester des techniques simples pour créer des effets\, des ombres et des lettres qui “pop”\n📜 personnaliser ton prénom\, des mots inspirants\, des titres… et même créer ta petite affiche artistique \nL’atelier est rempli de moments où tu laisses libre cours à ton imagination. Tu expose tes créations — et surtout avec une nouvelle passion qui pourrait bien devenir ton super pouvoir artistique ! \nUn atelier fun\, relax et super inspirant pour révéler ton style et donner du caractère à chaque mot ! \n60 ans : toujours en mouvement \n60 ans du SLAB\, plus de 60 minutes de calligraphie\, en plein cœur des années 60. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-calligraphie/
LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier Meditation Zen Tai Chi
DESCRIPTION:  \nDescription :  \nEt si vous découvriez une façon simple\, naturelle et profondément apaisante de méditer… sans même vous asseoir ?\nDans cet atelier\, Jérémie vous guidera à travers la méditation debout\, aussi appelée posture de l’arbre : une pratique puissante\, accessible à tous\, qui reconnecte le corps et l’esprit. \nVous allez :\n🌿 Apprendre la posture de l’arbre et comprendre comment elle fonctionne\n🌿 Découvrir les bienfaits : ancrage\, calme intérieur\, respiration fluide\, énergie qui circule\n🌿 Explorer différentes façons de pratiquer le Zhan Zhuang\, cette méditation immobile issue des arts internes\n🌿 Plonger dans un moment ultra zen\, tout doux… un vrai flower power pour votre esprit \nUn atelier parfait pour ralentir\, vous recentrer et sentir votre énergie se stabiliser.\nVenez respirer\, vous déposer… et pousser vos racines intérieures \n  \n60 ans : toujours en mouvement \n60 ans du SLAB\, 60 minutes de méditation en plein cœur des années 60. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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SUMMARY:Atelier Initiation au japonais
DESCRIPTION:Envie de découvrir une nouvelle langue aussi cool que mystérieuse ? Dans cet atelier d’initiation au japonais spécialement pensé pour les 9-12 ans\, on plonge dans l’univers unique de la langue nippone… mais version fun\, décontractée et zéro pression ! Au programme : apprendre les premières bases \,comprendre les petites expressions qu’on entend dans les animés\, les jeux vidéo ou la culture pop japonaise. \nPas besoin d’expérience : viens juste avec ta curiosité et ton envie de t’amuser ! \nUn atelier vivant\, ludique et inspirant pour faire tes premiers pas en japonais… \n  \n60 ans : toujours en mouvement \n60 ans du SLAB\, 60 minutes de Japponais\, en plein cœur des années 60. \n  \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:Atelier Arrangement Floral
DESCRIPTION:Prêt·e à transformer des fleurs en œuvre d’art ? Dans cet atelier d’arrangement floral\, tu découvres comment composer avec des fleurs en laissant parler ton imagination ! Pas besoin d’être un·e expert·e : on t’apprend étape par étape comment choisir les fleurs\, jouer avec les couleurs\, équilibrer les formes et créer une composition qui te ressemble vraiment. \nTu vas apprendre :\n🌿 comment préparer les fleurs pour qu’elles durent plus longtemps\n🌼 comment associer pétales\, textures et feuillages\n🎨 comment construire une oeuvre harmonieuse ou complètement funky\n💐 et surtout… comment laisser ta créativité prendre le dessus ! \nUn atelier doux\, relax et super inspirant… parfait pour réveiller ton côté artiste et en mettre plein les yeux (et le nez) ! 🌷✨ \n  \n60 ans : toujours en mouvement \n60 ans du SLAB\, 60 minutes d’atelier floral en plein cœur des années 60. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:ATELIER SPORT CAUSERIE - TAIJI QI GONG -  LE MOMENT PRÉSENT
DESCRIPTION:Le Sport‑Causerie est l’un de nos nouveaux programmes créés spécialement pour souligner les 60 ans du SLAB. Il a été conçu pour favoriser les discussions humaines et bienveillantes autour de sujets de société\, tout en pratiquant un sport doux\, accessible et sans jugement. \nDécouvrez deux disciplines! \nLe qigong est une pratique ancestrale chinoise qui vise à « cultiver l’énergie vitale (Qi) » à travers d’exercices à la gestuelle simple mais aux effets profonds sur le corps. C’est une forme de « méditation en mouvement ». \nLe taijiquan (taichi) est un art martial interne qui se caractérise par des mouvements lents\, fluides et harmonieux. Ces deux approches mettent l’accent sur la conscience de soi (corps et esprit)\, le souffle\, l’énergie\, le mouvement\, l’écoute et le relâchement. \nVenez découvrir ces pratiques corporelles et discuter ensuite de l’importance de revenir et de s’ancrer dans le moment présent pour développer sa créativité et son imagination. Vous y apprendrez peut-être aussi des petits trucs pour mieux gérer le stress et vous pourrez partager vos propres méthodes et conseils. \n60 ans : toujours en mouvement \n60 ans du SLAB\, 60 minutes de prévention des chutes\, en plein cœur des années 60. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! \n 
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LOCATION:Parc Lafond\, 3330 avenue Laurier Est\, Montréal\, Québec\, H1X 1V2\, Canada
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SUMMARY:ATELIER SPORT CAUSERIE - YOGA DE LA PLEINE LUNE - LES EFFETS DE LA LUNE SUR LE MÉTABOLISME
DESCRIPTION:Le Sport‑Causerie est l’un de nos nouveaux programmes créés spécialement pour souligner les 60 ans du SLAB. Il a été conçu pour favoriser les discussions humaines et bienveillantes autour de sujets de société\, tout en pratiquant un sport doux\, accessible et sans jugement \nVenez découvrir le Yoga Pleine Lune avec Selma! \nCet atelier propose un moment de connexion à l’énergie de la pleine lune à travers une pratique de yoga Kundalini\, le chant de mantra et un moment de méditation. \nL’ensemble des activités se déroule en cercle\, autour d’une bougie centrale\, créant un espace chaleureux et bienveillant de partage. \nS’ensuivra un échange collectif sur l’effet de la pleine lune sur le métabolisme. Les participant·es pourront déposer dans le cercle de façon symbolique\, leurs souhaits et intentions. Apportez un crayon et des feuilles\, afin de prendre des notes après la méditation. \n60 ans : toujours en mouvement \n60 ans du SLAB\, 60 minutes de prévention des chutes\, en plein cœur des années 60. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:ATELIER SPORT CAUSERIE - BADMINTON - LES TRAUMATISMES CRANIENS
DESCRIPTION:Le Sport‑Causerie est l’un de nos nouveaux programmes créés spécialement pour souligner les 60 ans du SLAB. Il a été conçu pour favoriser les discussions humaines et bienveillantes autour de sujets de société\, tout en pratiquant un sport doux\, accessible et sans jugement \nVenez découvrir/faire une session de badminton avec notre superbe spécialiste Brigitte\, pour un après-midi décontracté et fun! \nS’ensuivra un échange collectif et informel sur l’impact des traumatismes crâniens dans la vie quotidienne. un moment de partage entre participant.e.s et non une rencontre avec un expert\, pour réfléchir ensemble avec délicatesse aux enjeux liés aux difficultés de vie. \n60 ans : toujours en mouvement \n60 ans du SLAB\, 60 minutes de prévention des chutes\, en plein cœur des années 60. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 ! \n  \n 
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SUMMARY:ATELIER SPORT CAUSERIE - THAI CHI PÈRES - LE JEU EN FAMILLE
DESCRIPTION:Le Sport‑Causerie est l’un de nos nouveaux programmes créés spécialement pour souligner les 60 ans du SLAB. Il a été conçu pour favoriser les discussions humaines et bienveillantes autour de sujets de société\, tout en pratiquant un sport doux\, accessible et sans jugement \nVenez découvrir le Thai Chi pour les pères! Durant cet atelier de 60 minutes\, Jérémie vous fera découvrir les principes essentiels du Taï Chi Chuan dans une ambiance rétro pour célébrer nos 60 ans. Idéal pour les débutants\, les curieux ou toute personne souhaitant s’initier à une pratique douce\, harmonisant et enracinée dans la tradition chinoise. \nS’ensuivra par la suite\, une causerie sur la connexion Papa et leurs enfants\, qu’ils soient petits ou adultes\, et ce à travers le jeu! Soit un moment de partage entre participant.e.s\, et non pas une rencontre avec un expert afin de créer du lien! \n60 ans : toujours en mouvement \n60 ans du SLAB\, 60 minutes de prévention des chutes\, en plein cœur des années 60. \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
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SUMMARY:ATELIER SPORT CAUSERIE - ENTRAINEMENT EN DOUCEUR - CONSTRUIRE UNE COMMUNAUTÉ EN SANTÉ
DESCRIPTION:Le Sport‑Causerie est l’un de nos nouveaux programmes créés spécialement pour souligner les 60 ans du SLAB. Il a été conçu pour favoriser les discussions humaines et bienveillantes autour de sujets de société\, tout en pratiquant un sport doux\, accessible et sans jugement! \nVenez découvrir l’entrainement en douceur avec notre spécialiste Aki! Rejoignez un entrainement efficace mais en douceur qui permet de renforcir le corps\, améliorer l’équilibre et développer la souplesse\, tout en respectant votre rythme et vos limites. \nS’ensuivra par la suite une discussion animée par notre entraineur autour de comment intégrer/bâtir/participer/développer/se maintenir et maintenir une communauté en forme/active/ en santé .
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