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SUMMARY:Atelier Méditation zen Tai Chi
DESCRIPTION:Et si vous découvriez une façon simple\, naturelle et profondément apaisante de méditer… sans même vous asseoir ?\nDans cet atelier\, Jérémie vous guidera à travers la méditation debout\, aussi appelée posture de l’arbre : une pratique puissante\, accessible à tous\, qui reconnecte le corps et l’esprit. \nVous allez :\n🌿 Apprendre la posture de l’arbre et comprendre comment elle fonctionne\n🌿 Découvrir les bienfaits : ancrage\, calme intérieur\, respiration fluide\, énergie qui circule\n🌿 Explorer différentes façons de pratiquer le Zhan Zhuang\, cette méditation immobile issue des arts internes\n🌿 Plonger dans un moment ultra zen\, tout doux… un vrai flower power pour votre esprit \nUn atelier parfait pour ralentir\, vous recentrer et sentir votre énergie se stabiliser.\nVenez respirer\, vous déposer… et pousser vos racines intérieures \n60 ans : toujours en mouvement \n60 ans du SLAB\, 60 minutes de méditation\, en plein cœur des années 60. \n  \nGRATUIT Inscrivez-vous sur notre site Internet slabrosemont.org ou par téléphone au 514-903-7522 !
URL:https://slabrosemont.org/evenement/atelier-meditation-zen-tai-chi/
LOCATION:Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme\, 5350 rue Lafond\, Montréal\, Québec\, H1X 2X2\, Canada
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