Zumba fitness: Entraînement physique de groupe combinant une variété de styles de danse, en passant par les musiques latines, les rythmes africains, le hip-hop, le baladi et le jazz. La zumba vous permet de vous défouler tout en vous amusant, et en améliorant votre cardio, votre coordination et votre tonus musculaire.

Strong by Zumba: Le cours STRONG par Zumba® est un entraînement à intervalles rythmé par la musique. Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA.

Cours à la carte
Nous offrons la possibilité de venir à la carte pour tous les cours (10$/cours)

 

Printemps 2019

Zumba Fitness Lundi 18h à 19h 65$ 8 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Mercredi 19h à 20h 75$ 10 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Jeudi 18h à 19h  75$ 10 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba STRONG Jeudi 19h à 20h 75$ 10 semaines À partir de 15 ans GML

La session débute officiellement le samedi 13 avril 2019. Tous les cours débutent donc dans la semaine suivant le 13 avril. Veuillez lire attentivement votre reçu d’inscription; toutes les informations importantes s’y trouvent.

**Pour le cours du lundi, pas de cours les lundi 22 avril et 20 mai.

 

Hiver 2019

Zumba Fitness Samedi 16h à 17h 85$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Lundi 18h à 19h 85$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Mercredi 18h à 19h 85$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Mercredi 19h à 20h 85$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Jeudi 18h à 19h  85$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba STRONG Jeudi 19h à 20h 85$ 12 semaines À partir de 15 ans GML

La session débute officiellement le samedi 12 janvier 2019. Tous les cours débutent donc dans la semaine suivant le 12 janvier. Veuillez lire attentivement votre reçu d’inscription; toutes les informations importantes s’y trouvent.

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