Zumba fitness: Entraînement physique de groupe combinant une variété de styles de danse, passant par les musiques latines, les rythmes africains, le hip-hop, le baladi et le jazz. La zumba vous permet de vous défouler tout en vous amusant, et en améliorant votre cardio, votre coordination et votre tonus musculaire.

Strong by Zumba: Le cours STRONG par Zumba® est un entraînement à intervalles rythmé par la musique. Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA.

Zumba Fitness Lundi 18h à 19h 80$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Mercredi 18h à 19h 80$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Mercredi 19h à 20h 80$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Cardio-plus (Strong by Zumba) Jeudi 18h à 19h 80$ 12 semaines À partir de 15 ans GML
Zumba Fitness Samedi 16h à 17h  65$ 12 semaines À partir de 15 ans GML

La session d’hiver commence le 13 janvier 2018.

Prendre note qu’il n’y a pas de cours le lundi 2 avril 2018 en raison du congé de Pâques.

Cours à la carte
Nous offrons la possibilité de venir à la carte pour tous les cours (15$/cours)

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