Tonus et raffermissement 50 ans +

Tonus et raffermissement 50 ans +

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Ce cours conçu pour les aînés vise à tonifier en douceur les muscles des bras, épaules, pectoraux, cuisses, fesses et abdominaux.

Ces enchaînements de mouvements simples et faciles à exécuter se font au son d’une musique entraînante dans le respect des capacités physiques de chacun. Le cours se termine par une période d’étirements afin de travailler la souplesse.

 

Hiver 2019

Tonus et raffermissement 50+ Mercredi 12h à 13h 85$ 12 semaines 50 ans et + GML
Tonus et raffermissement 50+ Vendredi 12h à 13h 85$ 12 semaines 50 ans et + GML

La session débute officiellement le samedi 12 janvier 2019. Tous les cours débutent donc dans la semaine suivant le 12 janvier. Veuillez lire attentivement votre reçu d’inscription; toutes les informations importantes s’y trouvent.

Rabais offert pour une inscription de la même personne aux deux cours par semaine.

 

Automne 2018

Tonus et raffermissement 50+ Mercredi 12h à 13h 85$ 12 semaines 50 ans et + GML
Tonus et raffermissement 50+ Vendredi 12h à 13h 85$ 12 semaines 50 ans et + GML

Le début de la session d’automne varie selon le cours choisi; tous les cours débutent dans la semaine du 15 septembre. Veuillez bien lire votre reçu d’inscription.

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