Tonus et raffermissement 50 ans +

Tonus et raffermissement 50 ans +

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Ce cours conçu pour les aînés vise à tonifier en douceur les muscles des bras, épaules, pectoraux, cuisses, fesses et abdominaux.

Ces enchaînements de mouvements simples et faciles à exécuter se font au son d’une musique entraînante dans le respect des capacités physiques de chacun. Le cours se termine par une période d’étirements afin de travailler la souplesse.

Cours à la carte disponible au coût de 10$/pers.

 

Printemps 2019

Tonus et raffermissement 50+ Mercredi 12h à 13h 75$ 10 semaines 50 ans et + GML
Tonus et raffermissement 50+ Vendredi 12h à 13h 75$ 10 semaines 50 ans et + GML

La session débute officiellement le samedi 13 avril 2019. Tous les cours débutent donc dans la semaine suivant le  13 avril. Veuillez lire attentivement votre reçu d’inscription; toutes les informations importantes s’y trouvent.

 

Hiver 2019

Tonus et raffermissement 50+ Mercredi 12h à 13h 85$ 12 semaines 50 ans et + GML
Tonus et raffermissement 50+ Vendredi 12h à 13h 85$ 12 semaines 50 ans et + GML

La session débute officiellement le samedi 12 janvier 2019. Tous les cours débutent donc dans la semaine suivant le 12 janvier. Veuillez lire attentivement votre reçu d’inscription; toutes les informations importantes s’y trouvent.

 

 

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