Le Tai Chi est un exercice mental et physique. Il vous apprend la détente, la concentration, la tranquillité, l’harmonie, la bonne respiration et l’équilibre ; il renforce vos muscles, augmente votre taux de calcium, diminue votre pression sanguine, améliore votre circulation, etc.

Déroulement:

– Échauffement + Qi gong

– Taï Chi Chuan, style Yang de Tung Ying Chieh, longue forme traditionnelle, 108 mouvements.

Cours à la carte: 15$/pers.

 

 

Printemps 2019

Tai chi Mercredi 13h à 14h 100$

10 semaines

 Adultes GML
Tai chi intermédiaire de style Yang (CJE) Mercredi 19h30 à 20h30 100$

10 semaines

Adultes CJE

La session débute officiellement le samedi 9 avril 2019 pour le cours du soir et le 17 avril pour le cours du jour. . Veuillez lire attentivement votre reçu d’inscription; toutes les informations importantes s’y trouvent.

 

Hiver 2019

Tai chi Mercredi 13h à 14h 115$

12 semaines

 Adultes GML
Tai chi débutant CJE Mercredi 18h30 à 19h30 115$

12 semaines

Adultes CJE
Tai chi intermédiaire de style Yang (CJE) Mercredi 19h30 à 20h30 115$

12 semaines

Adultes CJE

La session débute officiellement le samedi 12 janvier 2019. Tous les cours débutent donc dans la semaine suivant le 12 janvier. Veuillez lire attentivement votre reçu d’inscription; toutes les informations importantes s’y trouvent.

 

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