Printemps 2018

Le Tai Chi est un exercice mental et physique. Il vous apprend la détente, la concentration, la tranquillité, l’harmonie, la bonne respiration et l’équilibre ; il renforce vos muscles, augmente vos taux de calcium, diminue votre pression sanguine, améliore votre circulation, etc.

Déroulement:

– Échauffement + Qi gong

– Taï Chi Chuan, style Yang de Tung Ying Chieh, longue forme traditionnelle, 108 mouvements.

Tai chi Mercredi 13h à 14h 80$

8 semaines

 Adultes GML
Tai chi (CJE) Mercredi 19h30 à 20h30 80$

8 semaines

Adultes CJE

La session printemps commence le 18 avril pour les cours du soir (au Pavillon Jean Eudes) et le 25 avril pour les cours de jour (au Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme).

Prendre note qu’il n’y a pas de cours le lundi 21 mai en raison de la fête des Patriotes.

Nous offrons la possibilité de venir à la carte au coût de 15$.

Été 2018

Ce cours ne se donne pas à la session d’été 2018. Restez à l’affût de notre programmation pour l’automne 2018.

← Retour à la programmation adultes← Retour à la programmation ainés