La méthode Tabata, c’est 20 secondes d’exercice intensif suivies de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes.

Dans cet article, vous pouvez voir les bienfaits de cette méthode, de quoi vous convaincre.

Cours à la carte: 10$/pers.

 

Printemps 2019

Tabata Mercredi 19h à 20h 75$

10 semaines

Ouvert à tous

GML

La session débute officiellement le samedi 13 avril 2019. Tous les cours débutent donc dans la semaine suivant le 13 avril. Veuillez lire attentivement votre reçu d’inscription; toutes les informations importantes s’y trouvent.

 

Hiver 2019

Tabata Mercredi 19h à 20h 85$

12 semaines

Ouvert à tous

GML

La session débute officiellement le samedi 12 janvier 2019. Tous les cours débutent donc dans la semaine suivant le 12 janvier. Veuillez lire attentivement votre reçu d’inscription; toutes les informations importantes s’y trouvent.

 

← Retour à la programmation adultes← Retour à la programmation adultes