La méthode Tabata c’est 20 secondes d’exercice intensif suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes.

Dans cet article, vous pouvez voir les bienfaits de cette méthode, de quoi vous convaincre.

Printemps 2018

Tabata Mercredi 19h à 20h 55$

8 semaines

Ouvert à tous

GML

La session printemps commence le 25 avril 2018.

Prendre note qu’il n’y a pas de cours le lundi 21 mai en raison de la fête des Patriotes.

Été 2018

Tabata Mercredi 19h à 20h 55$

8 semaines

Ouvert à tous

GML

Le cours de Tabata de la session d’été débute le 20 juin 2018.

Le dernier cours de la session aura lieu le jeudi 9 juin à 19h

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