La méthode Tabata c’est 20 secondes d’exercice intensif suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes.

Dans l’article, vous pouvez voir les bienfaits de cette méthode, de quoi vous convaincre.

Tabata Mercredi 19h à 20h 80$

12 semaines

Ouvert à tous

GML

La session d’automne commence le 16 septembre 2017.

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