Conditionnement physique été

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Entrainement global, sollicitant toutes les parties du corps. Travail des qualités physiologiques tant à la force que l’endurance, la flexibilité, l’agilité, l’équilibre et même la puissance musculaire. Tout ça dans le plaisir par l’entremise de jeu, de circuits et même de compétitions homme-femme. C’est souvent les dames qui raflent la palme! L’entrainement se termine souvent par une période de sport tel le badminton et le volley-ball. L’ entraîneur vous réserve bien des surprises!

Conditionnement physique GML Lundi 19h à 20h30 60$ 8 sem.
Conditionnement physique GML Mercredi 19h à 20h30 60$ 8 sem.

Les cours vont commencer la semaine du 26 juin 2017.
Rabais pour les 2 cours.

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