Auto-défense

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Cours d’auto-défense pour femmes.

Le cours d’auto-défense a été conçu pour enseigner aux femmes des techniques pour se défendre et se protéger d’un agresseur potentiel. Il n’est pas nécessaire d’être dans une bonne condition physique ou de connaitre les arts martiaux pour s’inscrire. Il suffit simplement de vouloir apprendre des moyens efficaces pour toutes éventuelles circonstances. Ces moyens font appel aux réflexes puisqu’en situation de stress intense, c’est ce qui est le plus efficace pour se défendre
 
Ce cours a été conçu par Hanshi Jean-Noel Blanchette 8e Dan. Il a formé notre entraineur Denis Guimond afin qu’il l’enseigne à son tour.

Hiver 2018

Auto-défense  Mercredi 19h à 20h30  135$  12 semaines À partir de 15 ans GML

La session débute officiellement le samedi 12 janvier 2019. Tous les cours débutent donc dans la semaine suivant le 12 janvier. Veuillez lire attentivement votre reçu d’inscription; toutes les informations importantes s’y trouvent.

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