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Atelier de tonus et raffermissement ados-adultes

25 mai | 13h30 - 14h30 | 5$

Cet atelier vise à tonifier en douceur les muscles des bras, épaules, pectoraux, cuisses, fesses et abdominaux. Ces enchaînements de mouvements simples et faciles à exécuter se font au son d’une musique entraînante et dans le respect des capacités physiques de chacun. Le cours se termine par une période d’étirements afin de travailler la souplesse.

Détails

Date :
25 mai
Heure :
13h30 - 14h30
Prix :
5$

Lieu

Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme
5350 Rue Lafond
Montréal, H1X 2X2
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