Atelier ponctuel de notre cours de Mise en forme. Ce programme s’adresse aux personnes de 18 ans et plus qui désirent améliorer leur condition physique. Toutes les personnes qui voudraient se mettre en forme à la suite d’une blessure, qui sont en processus de perte de poids ou  qui voudraient avoir une vie plus active sont les bienvenues dans cet atelier.